毎日の日課で、フィットネス体操をしています。
- カテゴリ：日記
- 2025/07/17 20:37:25
そのフォットネス体操をやり始めてから、６４㎏から６０㎏に体重が減りました。
２か月もかかったんですけど、それ以来、体重が減っていません。
毎日、日課でやっているのですけど、
これがかなり、疲れます。
こんなに披露して、体重が減らないなんて・・・・
でも、やめると、太り始めるのだろうってことが目に見えてわかる。
体重維持のために頑張るしかない。
なので毎日疲れています。
ゴルフの打ちっぱなしも楽しいけど、ものすごく疲れるし、右肩の腕が筋肉痛で、
とてもとても痛いです。
そんな毎日なので、リフレッシュの毎日だし、健康的です。
今はこれを続けるのに
一生けん命です。
仕事には行けないです。
疲れすぎると思うから。
前は行っていたんですよね？若かったから体力があったなと思う。
ごめんね。
私には、仕事の案内が来ませんよ。６５歳になってからは老後だし。
ほっとしています。
