コレステロール
- カテゴリ：日記
- 2025/07/12 10:21:12
ちょっと前に会社の健康診断があってその結果コレステロール値が高すぎて
病院から２次検査受けてくださいって言われて受けたらやっぱ高くて
なんでも食生活の乱れらしく・・・・・・・・^^
心当たりしかなさ過ぎて医者の前で苦笑い連発してた
薬とかなんか注射とかでコレステロール値ってさげられると思ったのね
そしたら有酸素運動してくださいって言われて
え？有酸素運動って歩くってことですか？ってバカみたいな質問しちゃったよね
医者には歩くのでもいいし自転車漕ぐのでもいいですよって言われて
運動したくないしそんな暇ないし忙しいんやーーーって心の中では叫んでみて
まあ医者から言われたことはおとなしく聞くことにしました
今週２日間くらい夜になってから２駅分の距離大体１時間くらい歩きに行ってたんだけど
虫（主にクモとカ）とか変な人（ちょっと不審者）とかいるし
なによりも暑すぎてしぬーーーーと思って
昨日ジム入会してきちゃった^^★
本当はジム入会する金あるなら飲みに行きたいしニコタに課金したいし欲しいものあるんだけどなって思ったけど
ジムの中涼しいし外歩くよりも虫いなくて変な人もいなくて最高じゃんって思ってジム入会してよかったって思ってる案外ちょろい
ジム入会したからには痩せて痩せて痩せまくってコレステロール値も下げまくって
ジムの入会金の元を取れるように頑張るぞーーーーーーーーーー
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- きき
- 2025/07/12 21:44
- 仲間だね、まだコレステロール引っかかってないけど
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- きき
- 2025/07/12 20:18
- 頑張れびっちゃん
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