寝起き3秒で筋トレ
- カテゴリ：日記
- 2025/06/24 05:04:13
昨日の日記でそれっぽいことを書いたので、
ニンニクの力を信じて寝起きすぐに腕立てをしてみました。
そう、ワタシは有言実行のナイスガイ('ω')ノ
結論から言うと、腕の筋がピキっとなりました。
あと、めっちゃトイレ行きたかった。
これから筋トレはジョギング前にしよう。。。
寝起きにするもんじゃねえよ。。。
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- Shun
- 2025/06/24 06:49
- あかんで、ストレッチからやで。特に背中が大事。なまけると腰がいってまうんやで
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