The power of music
- カテゴリ：日記
- 2025/05/10 08:45:35
20分と15分で有酸素運動をやってるんだけど
室内でできる通販で買ったやつ
エアロバイクでも無くて走るやつでも無くて
その両方が合体した様な？
足を置いて横から見て楕円に踏んで動いて
手は前後に動くやつ
まあそれをやってるんだが
する事自体は辛いとか無いんだけど
やってる間が凄いつまらなかったんだよねぇ
エアロバイクとかなら本読んだりスマホ見ながらとか出来るけど
立って手足動かすからそれは出来ない
筋トレではやってる間夢中でつまらないとか全く無いのに
こっちはなんか凄くつまらない
いつも1から100数えて又1からでやってたよ
で、前置きがえらい長くなったけど
音楽掛けながらやってみたらどうだろうかと思い
スマホでYoutubeで音楽掛けながらやってみた
音楽の力凄いね！
途端につまらなく無くなったわ
大好きなrpgのメガテンの音楽掛けてみて
ゲーム内のフィールドを走ってるとか
モンスターと戦闘してるとか
想像しながらやってたら時間あっという間に終わりましたとさ
あー踊りたくなるって確かにそうだよね！
テンション上がっていつもより頑張れちゃうｗ
ルームランナーあるのはいいね
雨の日専用で使うようにしたら有効に使えて良さそう
ゆっくり歩いて汗がにじむ程度でいいのでやってみるのがいいかも
テンション上がりそうですね(*'▽')
うちにはルームランナーあるのですが、
使われていません(;^ω^)