ご心配おかけしています
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/05/08 13:19:53
先日不眠症がつらいと日記で嘆きました。温かいコメントありがとうございます。本当にありがたいです。
日記を見てわかる通り、症状や気持ちに波があります。先日は症状も気持ちも本当にひどい状態で、つらくてつらくてここで吐き出しました。
ご心配おかけしました。
社会復帰の訓練が本格始動する不安とかもあり、気持ちが落ち込んだり焦ったりすることが多くて、そこに症状が悪化したので夜中に泣きながら書いていました。
眠れないというのは本当につらいですね。眠りも浅いのですぐ起きます。
症状も気持ちもだいぶ落ち着いていますが、夜になるとまた眠れないの繰り返しになっていて、これで訓練が始まって大丈夫なのかって不安になるのです。
生活リズムが大きく変わるのが不安なんでしょうか。
薬を注射にしたら改善するって言われたからそうしたのに、寝る前の薬がなくなっただけで何も改善されていないって言う現実がきつかったのは確かです。
次の病院の日に薬にしてほしいと言ってきます。
