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最近筋トレハマってます！

  • カテゴリ：日記
  • 2025/05/08 12:32:40

筋トレは昔からやっていて、昔は知識なく適当にしてました。


今は栄養や筋肉回復とか考えてやってます。

僕は肩を重点的にやっていてスクワット腹筋二の腕腕立て伏せ
などしたます。

プロテインも飲んでいるよー！

気のせいかガタイが少しだけガタイが良くなった気がします！

#日記広場：日記

  • 　
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2025/05/08 23:06
＞ ニコグリーンさん
良い体になってやるぞい！
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2025/05/08 18:16
ゆうやさん、こんにちは
スタッフのニコグリーンです！

筋トレかっこいい体になって良いですよね♪
夏に向けてファイトです！
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2025/05/08 13:55
＞ 夜桜　ラキさん
スクワットは特に体力的に付きますね。

そう！昔のプロテインはまずかったけど今のは美味いですね
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2025/05/08 12:56
筋トレは体力もついて良さそうですね♬最近のプロテインは飲みやすそう～

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