おすすめの花粉症対策
- カテゴリ：今週のお題
- 2025/03/12 23:25:36
おすすめの花粉対策は二つあります。
①早めの抗アレルギー薬の服薬開始
②寝室での加湿器と空気清浄機の使用
抗アレルギー薬は花粉が少量飛び始めた時期に飲み始めると、花粉飛散のピーク時に症状が軽くなります。私は１月くらいから抗アレルギー薬を飲み始めていますが、だいぶ楽に花粉シーズンを過ごせるようになりました。
あと寝室で加湿器と空気清浄機を使用すると、花粉症の症状が和らぎ、よく眠れます。喉や鼻の乾燥が防げるので、翌朝の調子も良いです。
機会があればぜひお試しください＾＾
