筋肉痛
- カテゴリ:日記
- 2025/03/02 19:09:44
こないだ体育でトレーニングをした。
…まぁ色々やったんだけど、斜懸垂がめっちゃしんどかった。
運動はしない方だから、身体動かし慣れてなく…
はい、本日全身筋肉痛。
特に腕の痛みが酷い。
曲げられない、伸ばせない、物持てない…いやどうしろと。
今日は…身体を休める日だったなぁ…
…後でマッサージしよ。
こないだ体育でトレーニングをした。
…まぁ色々やったんだけど、斜懸垂がめっちゃしんどかった。
運動はしない方だから、身体動かし慣れてなく…
はい、本日全身筋肉痛。
特に腕の痛みが酷い。
曲げられない、伸ばせない、物持てない…いやどうしろと。
今日は…身体を休める日だったなぁ…
…後でマッサージしよ。
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