好きな人と嫌いな人
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/03/02 14:34:28
やばた
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ゾロ目セミナー ノートとペンを用意してください ワーク
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かなり有益情報を無料セミナーで提供していただきました…！感動…
もやもやがあるかなぁ…という方いましたら、ぜひぜひ活用してください…！
◇
好きな人を思い浮かべてください
好きな人については、
｢好き｣といって、
ハグが出来なければそれは好きではないです。
◇
嫌いな人を思い浮かべてください
この世には
｢自己嫌悪｣しかないです。
自分がしてきたことを許せていないことから起因する感情です
◇
心酔：自己矮小：他者否定：自己増長
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この図のことが起こっています。
◇
｢今日は12時間ぶっ通しでいけたv｣
ってこの前僕がストーリー上げたじゃないですか？
あのストーリー見て、
やっぱりやばたって凄い人…！
って思っていたとしたら、｢心酔｣です
心酔って、この人は凄い人！偉い人！立派な人！って持ち上げることなんですよ。
…ん？１２時間なんて毎日働いている？
それだとやばた凄い！って思わないハズです
心酔が起こらないと思います
→そうですね、凄いって見上げないので心酔が起こりません
心酔が起こるとなんとその人には勝てなくなります。
自分を制限しちゃうんですよね。
でもね、心酔する人の特徴ってよくよく考えると、
自分もそこにエネルギーを注いだことがあるっていう裏返しなんですよ。
だから本当はなれる可能性を秘めているけど、
制限しちゃうのが人間です。
◇
制限の話の続きになるんですが、
この凄くて偉い人を作っちゃった後に必ず起こるものが、
｢こんなに凄い人がいるのに自分なんて全然ダメダメで…；｣
というふうに思いだすんですよね。
まぁ制限が発生している一面もある訳ですが。
これが起こったとしたら｢自己矮小｣です。
何度も言いますが、心酔している人と比べちゃっているんですよね。
勝てないと思っている相手だし、ことさらヘコムと。
何度もいうけど、打ち勝つ方法はあるよv
◇
今度ヘコんでいたらどうなるか？ですね
今度自分よりも出来ていない人を見始めるんですよね。
なんでって？｢ほっ｣と安心出来るからですよ。
自分は心酔している凄い人に及ばないけれど…
｢アイツはダメダメだな｣って言い出すんですよ。
これを言い始めたら｢他者否定｣です。
◇
他者否定が始まったらどうなるか？
なんでアイツはこんなことも出来ないんだ？
｢自分はこんなに頑張っているのに｣
なんでアイツは話を聞かないんだ？
｢自分はこんなに聞き分けよく育ったのに｣
｢親に逆らったこともないのに｣
｢自分はこんなことも許してもらったこともないのに｣
という風に、自分を偉く持ち上げ始めるんですよね。
これが起こると、｢自己増長｣です。※自己効力感ではないよ！
自分を持ち上げ始めると相手とうまくいかないことも増えていきますね。
◇
…というのが図に表された通りの説明です。
この世は50:50
フィフティーフィフティーで出来ています
つまりは
心酔：自己矮小：他者否定：自己増長
５０： ５０ ： ５０ ： ５０
この図のどれかが起きている=すべてが起きています。
◇
この世は鏡の法則で成り立っています。
だから
凄い人=自分
嫌いな人=自分
っていう法則が成り立つんですよね。
◇
皆さんがお金で本当に買っているものは何ですか？
｢気分｣なんですよねぇ。
だったら、いつも自分でいい気分を作れたら最強じゃないですか？
お金稼ぐのだって、使う時を夢見てそんな気分で仕事するんじゃないですか？
ずっと気分よく居られたら、お金はたくさんなくても幸せかも…！
※一部コメント抜粋
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ノートとペンを用意してください
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好きと嫌いな部分の言語化
これを書き出してください
20個書いてください
ちょうどカメラでパシャっと切り取れるようなイメージをもって書いてください
優しいところ、じゃわかりにくいけれど、
食事代持ってくれるところ、
なら状況としてカメラでパシャっと切り取れますよね
そういうイメージで書いてください
好き
※私は綾瀬はるかさんで書いてみます笑
髪がサラサラなところ
声がやわらかくて安心するところ
頑張ってダイエット成功しちゃうところ
のんびりしたゆるい演技も出来るところ
主役でも怖じけずやってのけるところ
気を配る性格で周囲の人とすぐ打ち解けるところ
キリッとした切り替えが出来るところ
いくつになっても美貌を保ち続けているところ
背筋がしゃんとしているところ
努力している一面を押し出したり自慢しないところ、スマートさ
間違えた時はにこっと笑って愛嬌があるところ
お化粧がナチュラルなところ
飾らない美しさがあって自然体に見えるところ
仲良く幸せになってほしいと思われるところ
読んでいるだけでかわいい｢はるにっき｣
肌が明るくてキレイ
きちんと｢ありがとう｣のお礼を返すところ
愛を受け取ることより与える時にわくわくするところ
｢地に足つけて、初心を忘れず、浮き足立たず｣難しいことを一番守れている
歳を重ねると若い時のように自然体で無邪気ではなく、切り替え。出来ることがすごい
◇
ちょこちょこ適当に書いています…笑
こなすほど精密に書けるようになるのだとか…ふぅ、修行ですね
そしてこちらを反転すると｢嫌い｣に分類される訳です。
さっきの｢心酔｣している人を越えられない…！と思っているから越えないだけで、
私、毎日しゃんと背筋を伸ばして美しい姿勢で過ごせていますよ
って人は心酔が起こらないんです笑
たまに、美容系統のエステとか脱毛とか見に行ってみると、
こういうお肌になれるんですよ♪
…というふうにスタッフさんが実例をお見せしてくださった時に
うっかり断ってしまいました；
えっ、私のほうがお肌キレイ…※当時19歳…笑
まさしくな自己増長がうっかり出て来てしまいました；
今考えたら19歳に勝てる肌は美魔女だけです！笑
歳はみな等しく取りますから…笑
何個か｢肌がキレイ｣とか書いていますが、
母のしわくちゃでおこたに丸まってごろごろしている
その姿に大好き♡ハグ♡出来ます私なので、
すごいと思っているのに今やなりたいものでもないっていうね…；歳かしら…；
昔はそういうことにエネルギーを注いだことがあるってことなんでしょうね…
さてこちらは次のワークの内容でした；
次のワークいきます…↓
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自分がおなじことした時を20個書く
はい、おなじ行動をしたりエネルギー注いだことがあることを20個書いてください
◇
自分がおなじことした時
エステ通う
ダイエットする
化粧品肌にあうかテスターしてみる
顔を洗う
笑顔作ってみる
日記を書く
弱音を吐かない※極力
なるべく機嫌よくいる
サラサラになる梳で髪をとぐ
血色よく見えるようなチークを探す
姿勢に気がついて正す
スキップで歩けるように練習する
友人の味方で居続けること
発声練習したことがある※無理でした；
｢ありがとう｣といってお菓子を受け取ったことがある
お先にどうぞと道を譲ったことがある
わくわくすることを考える時間が楽しいこと
怒っている人は内心怖いけれど、きちんと応対しようとするところ
なるべく警戒を解くようには気を配るところ
のんびりしているところ
◇
あとは
メリット・デメリットを20個書くワーク
でおしまいです♪
私は今回｢心酔｣で書いていますので、
｢デメリット｣を20個書くワークです。
文字数の関係で省きます…！
こういう場合は…？
が出て来ましたらコメントしてくださった方、一緒に考えてみます…！
強欲な多重人格の人と関わって
人生で一番大事にしてきた感性を
おかしくしてしまい
苦しい状況にあるということです