ごま塩ニシンさんの日記 | ニコッとタウン

脳活日誌2722号

カテゴリ：日記
2025/02/25 12:26:23

　　　筋トレの定着化

　やっておれば、効果は必ず出てきます。問題は続けることですね。始めたらやめない。なぜなら、やめると元に戻ってしまうからだ。やり始めたらならば、止めない。これは死ぬまでコースだ。こんな大げさな気分でいます。

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コメント（2）
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Mika

2025/02/25 19:52

すごいです
筋トレ　なかなか続きませんもの
なるほど　始めたらずーっとやる
この気持ちが大切ですね

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ごんじゃまま

2025/02/25 19:14

ごま塩ニシンさんこんばんは(´▽｀*)
筋トレされてるんですか　凄い凄い(^_^)v
でも　絶対にやるべきことだと　私も痛感しています
始めたらやめないこれは大事ですが　意志が弱い　自分にあまい
でもおっしゃる通り　私も死ぬまで止めないコース選択します
一緒に頑張りましょう　ところでどんな　筋トレなさっているのですか