Nicotto Town

本気でダイエットしてみる

  • カテゴリ：日記
  • 2025/02/24 19:13:40

野菜多く食べます！！！

あと活動量増やします
そして睡眠も見直します(--)(__)

お腹周りがやばいので＞＜
どうにかしたいです(--)(__)

  • 　
アバター
2025/02/25 07:39
＞ ねんざ６号さん
野菜炒めを沢山まとめて作って
1かい分づつ冷凍しましたよ！！！
アバター
2025/02/25 07:03
よく噛んでゆっくり時間をかけて
食べるのもいいらしいですよ
アバター
2025/02/24 19:31
＞ 御狐神 蒼織さん
おおーすごいですね！！！
私は続かないで3日坊主なりそう（；ﾟ〇ﾟ)
マイペースに続けられる方法にします(--)(__)
アバター
2025/02/24 19:27
私はランニングはしませんが、スクワット30回を 一日何回かしています。

TOPへ
  • 株式会社スマイルラボ　SMILE-LAB Co., Ltd.
Copyright © 2025 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.