最悪
- カテゴリ：日記
- 2025/02/21 21:45:13
今週はほんとうにダメダメな一週間でした。
週明けから体調悪くて、薬飲んでも治らなかった。
そのせいでと言ってはいけないし、
体調と仕事の成果とはまったく、何の関係もないのだけれども、
大きなミスを連発しました。
けっこうなフィードバックの大きさで、
こんなことではいけないと一生懸命にやっていたら、
他のひとたちと違うことをやってて叱られました。
引っかかったところがあったので聞きに行ったら、
「なぜ今、そんなことをしているんですか？
他の皆さんは新しい資料の読み合わせしてますよ？
時間の指示をされていますよね？
他の方々と同じことができませんか？」
的なことを言われてハッとして謝って、
でもやりかけた仕事だったので指示を仰いだんですが難しくて理解できず、
何度も聞いてたら少しため息混じりで、
「あとは自分でできませんか？
何度聞かれても回答は同じですので」
とぴしゃりと言われ泣きそうになりました。
見逃しやケアレスミスが私は多いのですが、
最近はそれに加えて認識間違いも多くなってきてて、
あれ、これってどうだったっけ
と迷って考えて資料を見て、結局は間違ってる
というのを何度も繰り返しています。
ミスが多くて不安なので同じことを何度も確認して、
でもその認識が間違ってるので何度確認しても最終的にはミスってる。
ミスが多いので視野が狭くなってどんどん見落とす。
またミスが増える。
ああーもう最悪だ・・・
これまでわりと順調に成果を出してきていたのに、
スランプとか誰にでもあるのでしょうが先が見えず、
会社全体の評価にすぐにつながってしまう仕事なのに、
どうしたらいいのだろう・・・
気持ちを切り替えなくては、がんばらなくては、
そう思うのにすべてが裏目に出る一週間でした。
きつねさんーーーー( ；∀；)
こんばんは。
ああ、たしかに疲れているのかもしれません・・特別に何かがあったわけでもないのですが、雪のせいなのか冬のせいなのか、気持ちが滅入ってしまっていて、体調にも出てるのかもしれません。
自分を許すということが私には難しいことで、なかなか「いいじゃん、がんばってるじゃん」とか言えないのです。自分て愚かだと常に思っているのを、日ごろは見ないで済ませられているのに、こういうミスがあると凝視せずにいられません。
でも今日は少し気分転換ができたので、また明日からがんばります。お気遣いありがとうございます！
体調が悪そうですね。ちょっと疲れておられるのかもしれません。
よく寝たり、体を温めたり、気分転換に暖かくて甘いものを食べると、改善することがあります。
まず、自分を許してくださいね。失敗が多い時って、何かに気づくためのサインかもしれません。
自分を鞭打つのではなくて、こころのなかのこだわりやわだかまりがあったら、そこと対話してみましょう。
ねんざさんーー( ；∀；)
お気遣いありがとございます。なんかもう、心が折れかけています。
以前にも成績ががくんと落ちたことがあって、エライ人に相談したらにっこり笑って、「3か月かけて矯正っしていきましょう、大丈夫大丈夫！」って言ってくれて、なんとか持ち直しました。
今回は自分の悪いところが如実に表れてしまったもので、とにかく成績もそうですが自己嫌悪がつらいです。ダメなところが分かっているのに直せないのがくやしいです。
何かいつものルーティンを買えるのはよさそうですね。何か考えて実行してみます！
裏目に出る時があります
悪循環にハマったら抜け出すのにかなりの
時間と労力が必要だったりします
スポーツ選手などはスランプに陥ったとき
スイッチングという方法で気持ちを入れ替えるそうです
大声で叫ぶとか(人気の無いところで)
朝出かける時靴を履く順番(右足からか左足からかとか)
玄関を出る際踏み出す足の順番を変えるとか
ちょっとした習慣を変えてみてスイッチを入れ替える
みたいです
余計なお世話でしたらすみません<(_ _)>