誕生日がきたよ♪ぉめふぁら♪
- カテゴリ：10代
- 2025/02/13 23:30:07
2/11で〇歳になりましたー❗️❗️
毎年この日は祝日だから、休みなんです❗️❗️❗️
そう、建国記念日❗️❗️
誕生日はなにして過ごしたかと言うと
起きて筋トレして1時間ウォーキングしてスーパー行って家ついて筋トレして湯船浸かって作り置きのご飯つくってた！！！！
最近ダイエットしてるから低カロリー高タンパクなご飯をいっぱい作ったよーーー
長期でコツコツ頑張ることができなくて、いつも短いスパンで痩せることしかできない。・°°・(＞_＜)・°°・。
逆にその短期間はめちゃくちゃ頑張れる、鬼の努力してるよ
仕事的に家着いてご飯食べる頃には22時半とか23時ごろだからもう夜ご飯抜いてる
その代わり今まで食べてなかった朝ごはんを食べることにしたよ！！もりもりとね
だからいつもより15分だけ早起き頑張ってる^_^
平日は駅から家まで走って帰って、30分〜45分くらい筋トレして、お風呂入って寝てる
今までお風呂にお湯溜めるのもたまーーーにしかしてなかったけど、毎日浸かるようにした
そんなこんなで、2ヶ月でマイナス10キロ目指しまーーす！！
可愛い服を着たいから可愛い体型になる！！！！
でも太ってる自分もサイコーーー！！！！好きな時間に好きなもの食べて幸せだもん！！！！これもこれで素敵ーーー、！！
てことで、誕生日らしくない1日を過ごしたらふぁらでしたーー！！
ぉめふぁらーーー！！！！
みんなも誕生日ぉめでとーーー(๑>◡<๑)！！！！
前におすすめしてくれた、ユニクロのレギンス買って
今年寒かったので大活躍でした☆
めっちゃ暖かくぬくぬく過ごせました(◍ ´꒳` ◍)
お誕生日おめでとうでした！！
最高の店教えてくれてありがとう
結局仲直りできた？！
ぷるるん！！！水泳部のぷるるん！！！ぁりぷる！！！
ぁりよつぁーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ぁりまぅーーーーー(๑>◡<๑)❗️❗️❗️❗️
ありがとーーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
お誕生日おめでとう
ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡
やった！！！！いんしてるときおしえて！！！
近々❗️❗️やりましょう❗️❗️ひまなのでいつでも❗️❗️
ぁりぅに〜❗️❗️
きーくん！ありがとう(*´꒳`*)おかげでいい一年になりそう(*´꒳`*)
ぁりちゅり〜❗️
くまレインのイメージすぎてその色選んだよね
双子したい！！ぜひおねがいします！！！
りんとくんもぉめでとだょ〜（＾ν＾）
ぁりふぁら(๑>◡<๑)
こちらこそだよーーー！！よろしくねーーー！！
いえーーす❗️❗️❗️知り合ったばっかだけどこれからもよろしくねーーーー(*^_^*)❗️❗️❗️