災害の為の体力作り
- カテゴリ：人生
- 2025/01/16 03:04:32
災害オタクになつてきたかな？
何か寝れなくて・・首にシツプ（温シツプ）を貼り肩のこり予防してるからかな？
ま～フト考えて、災害には体力が無いと助からないとの基本を考えて
今日から体力作りの為自宅からAと言う駅まで歩いて電車に盛りB駅に向かい
B駅から自宅に戻る形になるが歩こうかなと考えています。
わざわざ電車に乗る必要はないと言われるかもしれませんが・・（１６０円区間）
Ａ駅の往復だすと同じ景色ですし・・歩きですので変化を求めてと考え・・
（電子マネーの残高を無くす為にもです。）
後は服装をどうするか？
通勤スーツもいいが・・ま～時間帯にもよりますよね！
Ｂ駅ではスギ薬局が有るので買い物も出来る（９時過ぎですが・・）
災害を目的の体力作りですので・・スニカーですよね！
もちろんリツクサックに１日分の必要食料（水５００とか）入れて
ラジオ＆モバイルバツテリー＆携帯電話＆ライト（深夜想定）＆メモ帳もね
時間にするとＡ駅まで１０分とＢ駅から２０分の合計３０分ですね！
歩く距離は合計１０キロかな？
平日だけにしようかなと考えたのですが・・
ニコトタウンで深夜に起きてたり・・睡眠が取れていないのも良くないよね！
