サルビア
- カテゴリ：占い
- 2024/11/21 16:28:11
ニコットおみくじ（2024-11-21の運勢）
こんにちは！九州から東海は概ね晴れ。
関東も午後から晴れる。
北陸や東北は所々雨。
北海道は日中は晴れ間も。
沖縄は雨。
寒さは和らぐ。
【サルビア】 来路花 Salvia
Salvia
☆ブラジル原産のシソ科アキギリ属の一種で、俗にサルビアと呼ばれています。
＜概要＞
〇サルビア
非耐寒性多年草で、原産地は南米等です。
＠原産地
中南米及びヨーロッパの地中海が原産で、世界に約５００種分布しています。
薬用サルビアのコモン・セージは、
ボリビアのスクレ市郊外の標高３２００ｍに自生しています。
日本で見られる園芸用栽培種とは異なります。
★コモン・セージ
学名 ：Salvia officinalis
Lepechinia meyenii
英語 ：Common sage
スペイン語：Salvia
地面に張り付くように生えていて、葉は強い芳香を放ち、
ハーブティーに用いられます。
□メディカルハーブ
このような植物の不思議な治癒力を使用し、
私達の心身の不調や皮膚のトラブル、病気の予防等に活用していくのが、
メディカルハーブといいます。
ハーブは医薬品に比べ、体に優しいものが多く、
数々の薬用効果のある品種があることが知られています。
その中でも、古くから薬効が知られているハーブが「コモンセージ」で、
ヤクヨウサルビアとも呼ばれています。
「セージを庭に植えている家の人は長生き」
このように言われる程、健康や美容への効果があるといわれています。
薬用や料理に欠かせないハーブで、
高さは約６０～８０ｃｍの常緑低木です。
基部からよく枝分かれしていて、
長楕円形で銀白色の網目状の皺（しわ）が入る葉が対生しています。
葉は成長すると約１０ｃｍ以上にもなり、
薬のような刺激のある香りが特徴です。
初夏から夏に薄紫色の唇形花を穂（すい）状に付けます。
葉には抗菌作用や防腐効果があり、様々な使い方が出来ます。
◆コモンセージの利用
・ソーセージ等、加工食品の保存
・フレッシュの葉を２～３枚お湯に入れ、即席うがい薬として
・ドライの葉をパウダー状にし、歯磨き代わりに
・ハーブティーとして、風邪や口内炎、歯肉炎等に効果的
・ドライの葉を脱臭剤代わりとして
病害虫の心配も殆（ほとん）ど無く、
比較的育てやすいハーブですので、常に収穫出来ます。
◇セージの種類
・代表種のコモンセージ ・パイナップルセージ
・メキシカンブッシュセージ ・チェリーセージ
・園芸種のゴールデンセージ ・精油を採取する、
クラリセージ
これら等、多数あります。
◆エピソード
古代ギリシアでは万能薬として考えられていて、
ハーバリスト達により、コモンセージの薬効効果が伝えられています。
古くから健康増進に役立つとされ・・・
「庭にセージがあるというのになぜ人は病気で死ぬのだろうか」
このようなアラブの諺（ことわざ）もあります。
「長生きしたければ５月にセージを食べるように」
イギリスでもこのような諺があります。
刻んだセージを混ぜると、肉や魚の臭みも消してしまうというセージは、
暮らしや健康、美容のあらゆる場面で活躍する魅力的なハーブです。
◇成分・作用
『成分』
・タンニン
・カルノソール
・ソルマノール
『精油成分』
・ツジョン ・カンファー
・１、８シネオール ・ボルネオール
・α‐ピネリン ・リモネン
『作用』
・強壮作用 ・抗菌
・抗酸化作用 ・通経作用
・収斂（しゅうれん）作用
『効能』
●アルツハイマー病、認知機能、記憶力向上に有効
コモンセージの精油成分に含まれる「１、８シネオール」は・・・
・知的能力
・判断力
・理解力
これら等を向上させる作用があります。
アルツハイマー病患者３０名（軽度から中程度）を対象とした、
二重盲検無作為化プラセボ対象試験で、
症状評価の改善が認められたという結果が出ています。
健康な成人を対象とした研究では・・・
・単語記憶テストの向上
・認知機能の向上
・気分評価ので向上
これらが認められたという結果が出ています。
＊「健康食品」の安全性・有効性情報より抜粋
＊有効性情報：国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所
●風邪症状を和らげる
コモンセージは、感染症による喉の腫れや炎症の緩和が期待出来ます。
主成分であるタンニンには収斂作用がありまして、
炎症を起こした喉の粘膜を保護します。
精油成分であるツヨンや１、８シネオールや、
α‐ピネン、リモネン等にも抗菌・抗菌作用、抗ウイルス作用があり、
風邪症状の緩和に効果的です。
ハーブティーとして摂取したり、
コモンセージの抽出液をうがい薬として使用すると良いです。
●食化不良にも有効
・タンニン：胃粘膜を保護し、炎症を抑えます。
又、止瀉（ししゃ）作用がありますので、
下痢の緩和が期待出来ます。
・リモネン：唾液の分泌を促進することで、消化吸収を助けます。
●美肌効果に関係する成分は「タンニン」
・肌を引き締める
・炎症を抑える
・酸化を抑える
●生理痛を和らげる
生理痛の原因の一つには、体の冷えによる血行不良があります。
精油成分である１、８シネオールやリモネンには、
血行を促進する作用があります。
血行が促進することで、
痛みの原因である「プロスタグランジン」が、
骨盤内で滞（とどこお）るのを防ぎます。
問題 サルビアの名前の名前についてです。
次の文章の中の〇に入る動物名を教えてください。
サルビアの名前はラテン語で「健康に良い状態」という意味の、
「salvas（サルバス）」が由来となっています。
理由ですが「〇の噛み傷に効く」等、様々な薬効があるとされ、
ローマ時代から一部のサルビアが薬草として用いられてきたからです。
１、猿
２、蛇
３、熊
ヒント・・・〇〇咬傷（〇〇こうしょう）
正解の動物が多いです。
これらは毒を持っていまして、
咬み傷から入りました毒が痛み等の症状を起こします。
＠対応法
〇に噛まれた場合は、落ち着いてその場を離れまして、
安静にして、傷口は水道水等で洗いまして、
すぐに近くの病院を受診してください。
お分かりの方は数字もしくは文章の中の〇に入る動物名をよろしくお願いします。
そうですね、効果が多岐にわたりますね。
そうですか、あまり考え込みそうであればご無理をしないこともですね。
そうですか、はい、いつか役に立つ時があるのかもしれないですね。
問題ですが、２番の蛇が最高ですね。
どうもおめでとうございます（祝）
蛇はマムシであったり、沖縄では海蛇のスープ等、
結構、薬効があったり、疲労した時に摂取すると良いことが多いですね。
ただ、咬まれないように注意が必要ですね。
土曜日ですが、スズラン☆さんにとりまして、
有意義な一日になりますことを心よりです。
夜の疲労がある中、どうもこうしてログをありがとうございました。
常備使いに何かないかなと思って調べたけど、
肉の隠し調味料とかハーブティーだと
ちょっと私には難しいと思いました。
覚えていつか役に立てたいですφ(..)メモメモ
答え ２