１０がつ２５にち
- カテゴリ：日記
- 2024/10/25 08:46:51
久しぶりに玄米が食べたいかなぁーって
水につけてから、、、、３０時間が過ぎている
何となく食欲がわかないから、放置
少食になってから「１日３食！」とか言わなくなってから、
食べたいなぁって思ったときにそれを食べるのが自然体なのでしょう
まるで子供ですね、子供も今必要なものは食べるし食べたくないものは食べない
自分の身体に今必要な食べ物が本能的にわかっているのだと思う
それを「野菜を食べなさい」「栄養バランスに、、」とか言って、
強制すれば更に反抗する ま、そんな感じでしょうか
さて玄米に戻すと、水につけておく時間が長い
食べたいときにすぐに食べられない ここがネックだ
もともと頂きものなので、、、、 だから捨ててもしゃーないかなぁって
とりあえず１回は炊いてみます（水加減とか全く分かりませんけれど
