筋肉痛
- カテゴリ：日記
- 2024/09/28 18:42:34
１週間ぶりにジムに行ってきました
というのも、今週がマジで忙しくて残業に次ぐ残業でした
一番遅かったのは11時半ｗ
御飯作るのもめんどくさすぎてずっとUberか出前館ばっか使ってました
いつもはお昼前にサクッと行くんですけど、流石に疲れ溜まってたのか10時ぐらいまで寝てたｗ
朝昼ご飯食べてからジム行ってきた
忙しすぎて家でのストレッチも出来てなかったのか途中から筋肉痛が出だした。
いまは背中が痛いですｗ
1ヶ月ぐらい行って、レッグプレスっていう足を鍛えるやつが100キロ近くまで上がるようになった～
いままでの重量が軽いと感じる
ちょっとは筋肉付いてるかなｗｗｗ
もうすぐ10月。
ディズニーが楽しみだ。
相手も楽しみにしてくれてるといいなぁ。
ディズニー楽しみだねー！
無理なくできて、続けることが大事ですね。
一足先に、夫と旅行を楽しんできましたｗ
らいちゃんも、楽しんできてくださいね。