Nicotto Town


ごま塩ニシン


脳活日誌2583号

    青汁にプラス

 散歩から帰ると汗だらけだから体を拭いてから下着を着替えます。これが気持ちいいですね。次にポリフェノール入りの青汁にプロテインをひと匙加えて攪拌してから一気に飲み干します。一気に飲まないと飲みづらい。後は令コーを手許に置いて、各種のオヤツを食べます。落ち着きますね。

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2024/07/28 16:35
アイスコーヒー いいですねー
それでも 急にお腹を冷やすのはよくないので
私は 冷やし過ぎには注意しています



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