７月の２
- カテゴリ：日記
- 2024/07/18 22:52:36
10時起床、朝食、しばらくしてまた睡眠
13時起床、カカオ齧ってコーヒーを入れる
15過ぎエアコンの掛かった室内、冷え性みたいな手足の違和感
16時過ぎ違和感が酷くなったのでエアコンを切り布団の中へ
20時起床、頭痛がすごい
布団被ってたお陰で手足の違和感は無くなったけど....
ん～....布団被って眠っていたのに汗かいてないや...
私今日飲み物...お昼に入れたコーヒーがそのまま残ってる
頭痛の原因は脱水症状か～
なるほどなるほど、飲み物飲んで.....
すごい、胃が全力で拒否してきて吐き気がすごい
ロキソニン飲んで吐き気に耐えて2時間半ほど
発汗機能も戻ってきたようで少しづつ吐き気も収まった
水分補給の大切さと意識的に取る事考えないとなぁ、と
改めて思いました
本日の有休の一日の過ごし方
寝て起きての繰り返しで脱水症状を体験して終わる
もう数時間たって吐き気収まってたらいいなぁ...
人の事よりもご自身の事考えて下さい～
肉体的にも精神的にも余裕が出来たら来るようなところだと思っています
きつい、大変だ、忙しい、苦しいを書く場にしているのなら止めませんけど
ここも、お仕事も、続けるや辞めるも含めて、くれぐれもご無理なさらぬ様に
私のほうは上記書いて２０日くらいには戻し終えてますのでご安心を＾＾