寝不足月曜日
- カテゴリ：日記
- 2024/07/08 22:54:19
暑すぎて眠れませんでした。
スポットクーラーほしいかも。
でもワット数が大きすぎです。
ブレーカーが落ちちゃいますからね。
熱中症の危険もあります。
耐えるのは難しいですよね。
頭が痛いです＞＜
汗は出ているので、大丈夫だとは思いますが、
結局、涼しくなるまで待たないといけないんですね。
酷暑が酷いですよ。
とりあえず体力が低下していてやばいです。
昨日は眠れないし、今日は大丈夫かな。
会社はエアコンがついているから涼しいけど、
問題は家ですよね。
家を涼しくしたいです。
強力な扇風機がほしい。
＞モン君さん
かき氷…おなか壊してしまいそうなので。
今のかき氷って大きいのが多いです。
＞イヌリンさん
頭痛で目が覚めるのは危険な暑さですね。
気をつけていきたいです。
＞ごま塩ニシンさん
アイス枕は必須ですよね。
ドリンク剤もちゃんと飲んでいかないといけませんね。
枕の上に保冷剤を乗せて寝ています。枕もいろんな種類があるから
自分で工夫をして保冷剤を手拭いで包んで、枕に貼り付けられたらいい。
氷を入れた冷たい水を枕元に置いておく。そして足首の運動を寝る前にする。
かき氷マシーン ◎