今月もよろしくケロン(*・∀-)☆
- カテゴリ：日記
- 2024/07/01 16:17:38
もう暫く巡回はお休みして
ニコみせと日記中心の交流になると思うケロm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
今月もよろしくケロン(*・∀-)☆
低周波音の音圧による耳の不快感で
高血圧になる回数は減ってくれたのは良かったのだけど…
低周波振動はまだ頻繁に起きてて…
気温などと照らし合わせてみると…
どうやら老朽化したエアコンの交換を怠ってるせいのようだケロ（;´▽｀A``
悪目立ちしていたお宅に…そおーーっとｗ
大家に交換させるよう入れ知恵のお手紙を入れてきたから
新しいのに交換して音と振動が収まってくれると助かるケロ＾＾;
この2ヶ月くらいの間ｗ
食生活も基本の生活パターンも変わらないのにｗ
…っていうかストレスたまって甘いものの量が増えてるのにｗ
体脂肪率が減っているケロｗｗｗ
やっぱ寝てる間のｗ
低周波振動がブルブルボー○しちゃってるケロ？ｗｗｗ
揺れが強かった朝は痺れて起きるしｗ
なんかずっと筋肉痛ｗｗｗ
上腕も脹ら脛も太腿も20代の寸法になったから
もうブルブルは…
ウエスト周りだけで良いケロ ∑ヽ(ﾟ∀ﾟ；)ﾁｶﾞｳｶﾗｯ!!
今日の昼間は何処のお宅か特定しには行かなかったけど
高周波音を出してるお宅があったケロ（;´▽｀A``
老朽化エアコン室外機の二重奏とか三重奏の予感がして来たケロ(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
あんちゃん♪は右耳が低音難聴；とメニエ～ル；で
「補充現象（リクル～トメント現象）」が厄介；だよ～；／❍＼；
アパ～トの音鳴りさん；の音；が
「ぼ」ってお風呂の中で屁をこいたような音；を出すんだよね～；￣▽￣；；
あんちゃん♪のことはどうでもいいけど
らなちゃん♪も
くれぐれも無理なく☆ご自愛♪してね～☆／◇＼☆
老朽化エアコンのまま使用してる人たちは
暑いのに強い人たちなのかｗ
30度未満の時は使ってないことが多いみたいで…
2〜3日振動が控えめではあったケロ(・∀・)
んにしてもｗ
備え付けのが古くなってたら言えば取り替えてもらえるのに
室外機がトンデモ音を奏でて続けてまで使い続ける意味が分からないケロ┐('～`；)┌
＞なっち
不動産屋が香ばし過ぎてｗ
ちょっと面白くなっちゃってヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
精神的には追い込まれる要素がないのが救いだけど
毎日筋肉痛で起きるのは正直しんどいケロ（;´▽｀A``
エアコンは古いと電気代もかかるだろうし
早く交換してほしいですね('ω')ノ
ほんとにらなちゃんの体調が心配。。
はやく解決することをお祈りしています。
でもダイエットできるのはいいなぁー。
よくないか(｀・ω・´)
寝ながらダイエットというにはなかなかの苦行でｗ
筋肉痛を解してから寝るのに起きるとまた筋肉痛っていうｗｗｗ
今朝は大腿四頭筋が痛くて正座出来なかったんだけどｗ
昼間ふつーに過ごしつつ解したら回復したケロ＾＾;
素直に喜べませんが・・・何か一つぐらい笑えることも無いとね。
？笑っていないか(￣▽￣;)
今月もゆる～～～くお願いしますm(_ _"m)
BBAにはたんぱく質は多めが基本とは思ってるからｗ
普段から若干多めには採ってるけど……
腹筋割れてるビジュアルは生理的にちょっと…ｗｗｗｗ
ホントに、ウエスト周りの余分な脂肪だけとれたらｗ
霜降り筋肉だからなかな手強いケロ(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
…って甘いもの食べ過ぎｗ
って、体脂肪率減少ですとな???
全身の揺れによる筋肉刺激→筋肉の代謝UP→痩せですかねぇ。
ここは一つ、高たんぱくな物を摂取で腹筋割りますか？(ぇ)
このところｗ
慣れたんだか少し揺れが緩くなったんだか
続けてじゃないけど合計5〜6時間眠れているから
ギリ生活に支障がない感じではあるケロ＾＾;
眠れないダイエットマシンですか？（＾＾；）