あたたえみぃやさんの日記

「脂肪肝が悪化してる」

カテゴリ：美容/健康
2024/03/18 20:30:55

CTで撮ったら全体がまんべんなく明るい灰色に。

BMIは24.4くらいだけど、

20kg肥えてるんだよなぁ。

#日記広場：美容/健康

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コメント（6）
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あたたえみぃや

2024/03/21 20:54

おおぅ。
サプリメントは、葛の花イソフラボンのを試し始めたばかりですが、
みかん君さんのおすすめのも、あとで試してみます。

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みかん君

2024/03/21 20:17

もう一つヒントを思い出した。
いつも油っぽいもの食べた後に食物繊維のサプリを飲むようにしている。
食物繊維は油を吸収して排出してくれるよ。便通もよくなる。
カプセルがいいのだが、国内品はいいのがなくって、アマゾンで「サイリウムハスク」というオオバコの粉をカプセルにしているものを買っているよ。
1回試してみるといいかも。