健康ブログ１０
- カテゴリ：日記
- 2024/03/16 14:34:33
老化を遅らせる良い食べ物
老化に良い栄養素
ポリフェノール
ビタミンＥとＣ
良質のタンパク質ポリアミン
良い食べ物
赤ワイン、緑茶、ウ―ロン茶、純ココア、
ハイカカオチョコレート、大豆製品、ごま、
かんきつ類、かぼちゃ等
悪い食べ物
加工食品
インスタント食品
賞味期限が切れた食品
花のブリュ―ゲル
老化を遅らせる良い食べ物
老化に良い栄養素
ポリフェノール
ビタミンＥとＣ
良質のタンパク質ポリアミン
良い食べ物
赤ワイン、緑茶、ウ―ロン茶、純ココア、
ハイカカオチョコレート、大豆製品、ごま、
かんきつ類、かぼちゃ等
悪い食べ物
加工食品
インスタント食品
賞味期限が切れた食品
早く寝ても意味がないような でも眠いときは寝るけれど
セサミンがいいんですね 普段ごまを食べる機会がないんで考えようかな？
寝不足だしだるいし困ったちゃんです；
あと今年に入ってから 地震多すぎです
ウチは巡回するためにここで遊んでるわけではないので(交流をメインというわけではない)
好きなフリマとか ちまちまとガーデンやってますよ♪
定型文のみだったらありかもだけど 疲れてくるんじゃないかな
一人一人に中身のある返信は不可能 関係性は薄いものになる
ウチなんて友だち登録したままの人に久しぶりにあいさつに行ったら
ぜんぜん 人が変わってしまっていました…(TT)
時間が経ってしまうと昔のように話せなくなってしまうのですね
ためになるブログ 感謝します＾＾☆
美味しく飲めるビールは、飲み過ぎに注意ですけどね＾＾；
為になる情報をありがとう！
ﾄﾞﾝﾄﾞｺ ﾄﾞﾝﾄﾞｺ！！/／
∧ ∧ ,，──,－､ ﾉし
(*ﾟ∀ﾟ)/ （（土曜日祭）)) て
|つ／つ .`ー─``ー' v'(⌒
～| | ┣━━┫┨
..Ｕ Ｕ. .┠┤ .┣┫
∧∧ ♪
('(ﾟ∀('ヽ どようび どようび～
♪ ('ヾ, ｀ ）
｀ ､,, /
(_,/
大豆製品（豆腐）も毎日、食べてる。
老化よ、遅れろ～！ｗ
家に賞味期限が近づいたココア７２％を消費するため夜飲むことにしました。
甘い飲み物が苦手なのですが、これは美味しかったです。
飲み終わったところ、はまってしまいまた購入しました。
ココアが良い食べ物のリストにあり、ホッとしました♪
次回は純ココアを購入しようと思います＾＾
100人にそれぞれのコメントを付けるのってホント大変ｗ
素晴らしいですね♪
がんばれーᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎
祖母や母や親せきの叔父さんたちに
おしえてあげたいです、(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!デス☆