朝4時起きの生活に
- カテゴリ：日記
- 2024/03/14 19:59:14
今夜から夜10時頃に就寝して、朝の４時くらいに
起きる習慣をすることになりました。
ことを話したら、今のうちから朝早く起きる習慣を
身につけておけば、実習が始まってから朝早く起きる
よりもいいと思う、とのアドバイスをもらいました。
家で早いうちから始めたほうがいいとのことで、
今夜から実行することになりました。朝４時頃に
起床した後は朝食にして・・・と実習があるときと
同じような感じで過ごしてみようと思います。
（実際には外に出ませんけど＾＾）
