Nicotto Town


マコ時々FC東京 ~どこへ行っても応援したい~


不安にしかならない

数か月前にも1度、飲食店のほうでお店大丈夫かな?という出来事があったのですが、またもやそういう事があったみたいなんです⋯。
ここ数日の私は日記で書いてる通り、仕事で毎度のように何かしらやらかしてます('°◻︎°` ; )ぁゎゎ!!。実は昨日もありまして、同じことを2度もでした(;゚Д゚i|!)。慎重に行動すればいいのだと思っていましたけど、そういうことではないようです。
このままだと自分自身が大事の当事者になってしまいそうで、一気に不安感が増しました(´Д`)。もうどうしたらいいのかわからない状態ではありますけど、変なことを考えずにいつも通り(でいいのか?)やろうと思います。

アバター
2023/11/22 16:20
以前に比べたらストレスはかなり減っているんです。
個人的に思うのはやっぱり睡眠のせいなのかな?ということですね。本当に質も時間も良くないので。どうしても改善されないんですよね⋯。
アバター
2023/11/20 22:38
心身のストレスは大丈夫ですか? 少しばかり自分の過去に心当たりがあるので。 
息抜き、癒やしの場や相手、たっぷりの睡眠というのも効果牙あるように思います



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