体調不良
- カテゴリ：日記
- 2023/10/31 20:59:08
今日は体調不良で仕事をお休みしました。
精神的なものです。
ここのところ季節の変わり目で
あまり調子がよくなくて
特に朝晩は寒いのに昼間は暑い
この繰り返しで体が辛いのと
仕事がハードなことが続いており
変なプレッシャーと上司確認が多い事で
疲れてしまいました。
ゆっくりしたいのですが
忙しい日々が続いており
明日は仕事に行く予定です。
起き上がれるかは不安ですが。
私の場合は体調不良になると
起き上がれず、永遠と寝たまま
ご飯や飲み物も飲めず、食べれず
そんな状況が3日くらい続くと徐々に復活
このパターンが多いです。
どうかお大事にして、徐々にコントロールできるようになるといいですね＾＾
無理なさらず、お大事にお過ごしください
私も、今年は夏前から、調子くずしました。
夏は、毎日生きてるだけで、疲れてましたし。
いつまでたっても暑いし、ほんと疲れますね。(´Д｀；)/ヽｧ
なんとか開き直れるといいのですが。
気にして不安になっても、1㎜も状況は改善しませんしね。そんなもんだと割り切って、ゴロゴロしてくださいませ。
無理されませんように。
そしてお仕事の方は無理せずにね！仕事はね、何とかなる！でもごまさんの身体はごまさんしか労ってあげれんからね…(>_<)❤️
無理せず養生なさってくださいね。
服薬で解決するのであれば、通院もありかどうか？
最近は、精神科も歯医者のように予約がいっぱいで、緊急事態だ〜と電話で言っても、"最後の○○時に来てください＇のようになってしまう。マモ体験で、待合室で待っていたところ、救急車で搬送された患者さんを2度程見ました。月一でこうだから、チョイチョイ搬送されているのかも知れません。
話が飛躍して、申し訳ありませんm(_ _)m
とりあえず、休養を取りましょう。すぐに立ち直れる、と自覚されているところは素晴らしいと思います。
先の見えないマモ病と違って……｡
大事なのは、焦らずムカつかず(#^_^#) それを受け入れられるかどうか？(^-^; それが大事かと。
御自分でパターンを理解してらっしゃるのね
大切な事ですよね。アタシは飲み過ぎると二日酔い！
え？違うって？ｗわかってるけど～やめられない～爆
ごま♪さんほどではありませんが、
私も季節の変わり目には体調をくずすことがけっこうあります。
私の場合は、微熱が出て（風邪やインフルエンザや新型コロナではない）
思考力がガタ落ちします。
あまり無理をなさらず、休むべき時はゆっくり休んでください。
季節の変わり目はいつも大変ですね。
おやすみ取れてよかったです。
体調良くなります様に。
秋の花粉症でグズクズかゆかゆです〜。
今日は久しぶりに救急車に乗りました＾＾；
心身の症状とか、
自分も、多少とも似たところがあるので、
かなり分かる気もします。
そんな中、責任感をもって
仕事に取り組んでおられて
頭が下がります。
が、健康もまたそれ以上に重要なので、
季節柄もありますし、
どうぞ、十分にご養生くださいね。
体の熱の感覚って凄まじく心身に影響すると
思います。放熱できる状態に自分持っていければ
いいいのですが( ^)o(^ )(*'▽')('ω')ノ