Nicotto Town

ダイエット

  • カテゴリ：日記
  • 2023/07/26 19:15:33

一時、朝計ったら、－２，７になってた、やる気が出たけど

今は、－１キロ、やる気が出ないｗ
チョット、普通に食べたら、すぐ戻った、がっくしｗ

ダイエットって、難しいね

  • 　
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2023/07/29 05:21
朝の体重、－1，6キロ　昨日食べ過ぎたｗ
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2023/07/28 19:30
－０，８キロ、くいすぎｗ
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2023/07/28 17:44
パンケーキ食っちゃったｗｗｗ
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2023/07/28 16:56
パスタ食っちゃったー、－０，７キロ
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2023/07/28 16:13
３時のおやつ、スムージー飲んだ（小松菜、バナナ、ブルーベリー、牛乳
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2023/07/28 12:09
昼ごはん、あんかけやきそば７４５カロリ。みたらし１本１５８カロリ。＝９０３カロリ。
９０３＋５２４＝１４２４カロリ。

－１，３キロ
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2023/07/28 09:18
－１，６キロ
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2023/07/28 06:46
－１．３キロ

スムージー3杯３６６カロリ。と、みたらし一本１５８カロリ。食ったｗ　＝５２４カロリ。
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2023/07/28 06:06
-1,9なり～
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2023/07/27 22:12
みたらし食べちゃったｗ　一本だけｗｗｗ
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2023/07/27 19:39
－1，6くってないのに、ふえてるよｗ
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2023/07/27 19:01
なんか、食欲ないわ、このまま、食べんとこかなｗ
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2023/07/27 18:56
-1,7なり
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2023/07/27 17:48
みたらし団子は、一本１５８カロリ。らしい
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2023/07/27 17:34
みたらし団子を買ってしまったｗ
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2023/07/27 16:40
一寝入りしたら、ふえてた、ー１，８キロ
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2023/07/27 15:31
ラーメン５００カロリ。ギョーザ１２０カロリ。チャーハン３００カロリ。＝９２０カロリ。
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2023/07/27 15:24
お腹いっぱいなので、今日は３時のおやつは、やめとこｗ　晩御飯まで、我慢我慢
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2023/07/27 15:15
なんか、がっつり食べたほうが、胃の調子が良いように感じるのですがｗｗｗ
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2023/07/27 14:49
－2，1キロなりv(￣Д￣)v ｲｴｲ

お昼ご飯は、がっつり、ギョーザセットくってきました
（ラーメン、ギョーザ４つ、ミニチャーハン）

３時間お出かけしたからか、まさかの２キロ台、やったねｗ
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2023/07/27 09:41
朝の体重ー2，5キロなり～v(￣Д￣)v ｲｴｲ

食パン食べたのに、減ってる、うれしい
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2023/07/27 04:51
ただいまの体重ー2，1キロ、まずまずですな

しかし、寝られへんから、朝ごはん食べた、食パンジャム一枚ｗｗｗ
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2023/07/26 21:41
へえー、おもろいなｗ　まあ、確かに、隠し味、コーヒーってのは、聞いたことあるけど
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2023/07/26 21:31
ばんはぁっす。
水は使わずにコーヒー牛乳を使ってます。
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2023/07/26 21:26
また体重計ったｗ　－１，７キロなり～
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2023/07/26 20:39
KYOさん、そかなー

たんちゃん、成果出てるかなー？ありがと
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2023/07/26 20:29
いや、まじみるにさん、成果出てる思うよ！頑張ってね(p｀･Д･´q)❤️
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2023/07/26 20:26
お腹や腸に貯まってるだけで、贅肉になったわけではないかもしれませんよ。
少しずつ下がってますので、きっと大丈夫です＾＾
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2023/07/26 20:06
－１，５キロなり～
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2023/07/26 19:17
ウオーキングも、３日坊主だったｗｗｗ　

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