逆
- カテゴリ：30代以上
- 2022/11/03 11:37:56
昨日から始まったｲﾍﾞのｱｲﾃﾑ＠ﾊｻﾐ？が格好良かったので、そのまま持たせてみた。w
本当に、自分でもｲﾔになっちゃうが、小さな不調が次々連鎖しているようで、気持ちが落ち着かない。
例えば（体）の不調が落ち着いてくると、以前ならゆっくり過ごせるﾊｽﾞなのに、今度はﾅｾﾞか、
（心）がﾅｿﾞのﾓﾔﾓﾔしてくる。←この部分をどうにかしたくて、朝散歩を始めてみた。＾＾ゞ
昨日は、徒歩多めの往復で仕事へ行き、帰宅する頃足裏がすっかり痛くなっていた。（笑
前々から、ﾏｯｻｰｼﾞ等へ行くと、「足首固！」とか言われていて^^;、足首の骨が少しｽﾞﾚているのかも、、
開帳足（偏平足も？）あるのか、足裏にﾀｺが出来やすく、靴、ｲﾝｿｰﾙ、ｱｰﾁﾎｰﾙﾄﾞの靴下へと移行。w
歩いていて、ふくらはぎが張って来るのがﾜｶﾙので、歩き方？～色々考えても、ｲﾏｲﾁ分からない。
『足底筋膜炎』とか言う疾患が、検索すると多々上がり、そうかも？と思いながら、動画見てﾏｯｻｰｼﾞ。
今朝は、大分落ち着いたので、通常の朝散歩へ行き、帰宅したら今度は唇下がﾋﾟｸﾋﾟｸ。(=_=;)
「俺も、仕事忙しくてﾊﾞｯﾀﾊﾞﾀしていると、そういう事あるﾖ。」と、ﾀﾞﾝﾅからｶﾙｼｳﾑｻﾌﾟﾘを貰う。w
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*
↑そんな、、、１日中、自分の体調の事（ばっかり）考えて、逆に疲れてきちゃうんだと思うﾖ。
（備忘録だから、記録はしておくが、ﾁｮｲと頭が考えすぎて疲弊しているｱ〇なんじゃと思う( 一一)）
「ﾏｯｻｰｼﾞ、、、行こうかﾅ。」
とﾎﾞﾔいた一言に、「行ってこい！」とﾀﾞﾝﾅが返しw、午後から先週の水漏れ案件の壁修理が
あるのだが、対応してくれると言うので、親しいｽﾀｯﾌさんに連絡し、久々行く事にした。
この年代～先を考えても、体調管理や丁寧に暮らす事は、とても大切だと思うが、
神経質になり過ぎて、増える日々の（ﾙｰﾃｨﾝ）に振り回されちゃ～意味がﾅｲ。(/・ω・)/
ね。 本当に不器用。٩(๑>∀<๑)۶ ←顔文字だけでも、爆笑してみた。ww
＊昨日、仕事に入る直前に、実家のご近所さんから連絡が入った。
実家前の電柱移設工事があり、移す予定の場所を掘ったら、水道管に当たり水漏れたそうだ。
「電話会社が、水道業者呼んで、今日中に工事するそうなので、大丈夫。」
とは言われたが、実家の水道が最初茶色い水が出るかもなので、、との事で、弟に連絡。
丁度今日、弟が祝日で行ってくれて、写真がLINEに貼られた、、ﾎｫ。今、私の周り水漏れ流行り？（笑
こんばんは＾＾
そうそう、そうなんですよね。
心配だと悶々する位なら、受診してﾄﾞｸﾀｰに
大丈夫とか、指示を出してもらったり、投薬して貰ったり、、
その方が、前に進めるので、私も行ってしまう事が多いです。(￣∇￣*)ゞ
歩き方って、普段は無意識なので、痛み等出て来ると、ﾝ？って思いますよね。
踵歩き出しのつま先蹴り、、気を付けてみます。＾＾有難うございます♪
こんばんは＾＾
おぉ～～～ｺｰﾃﾞ上級者のみらさんに褒められると嬉しいです♪٩(๑>∀<๑)۶
ｹﾁなので、折角かったﾓﾉは、引っ張り出したいって常に思っていてww
ﾁｮｯと奇抜系も、時々買うので、気まぐれに使ってみました。
いつ販売されたﾍｱだろう～～全体に黒にして落ち着かせてみました。（笑
朝散歩、お陰様で今の所毎日続けられています。
早朝って、朝日が昇る時間帯で、とっても綺麗で、、写真撮って、
家族LINEに貼っていますが、全員からｽﾙｰされています。ww
ﾏｯｻｰｼﾞ久々に行きました。
強く押されると、逆に不調になるので、ｿｺは丁寧にとお願いして、、
お陰様で、揉み返しもなく、体が緩んだ感じでﾗｸになりました。＾＾
こんばんは＾＾
sachiさん、そうですか～～診断を受けたんですね。
私は勝手にそう思っているんですが、ﾏｯｻｰｼﾞの担当さんに
話してみたら、この位だと、まだｿｺまでいっていないかもと言われました。
とりあえず、ｶｶﾄに負担はかかっているから、ｲﾝｿｰﾙ等工夫しようと思います。
確かに、、ﾁｮｯとどこか不調でも、妙に気になっちゃって、、年齢でしょうかね。＾＾；
こんばんは＾＾
有難うございます～工事は無事終ったようで、昨日弟から送られた
写真を見たら、実家前の塀の旧電柱の隣に、新電柱が立っていました。
（旧）の方は、後日抜くらしいです。ご近所さんに感謝です。(*´人｀*)
今回のﾏｯｻｰｼﾞ、馴染のｽﾀｯﾌさんだったので、ｺﾁﾗの状況を知ってくれていて、
施術中の、ずっと強さを聞きながら、１時間丁寧にしてくれました。
そのお陰で、直後にﾌﾗつく事もなく、翌日も落ち着いて過ごせました。＾＾
頻繁には行かないと思いますが、またお世話になるならｿｺでと思っています。
なるほどなるほど、、、そういう考え方がありましたか。
不調が出る度、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに落ちていくので、たんちゃんさんのお陰で
少し前向きに考えられそうです。これから先の老後貯金みたいなもんですね。＾＾ゞ
たんちゃんさんも、色々と健診や検診がありますね～頑張ってくださいね♪
とりあえず私は、、あと、もしやるなら、私も歯のｸﾘｰﾆﾝｸﾞ位かなと思います。
（あそうだ、来週、心療内科の定期通院はありました＾＾）
あーーーなるほど、このﾊｻﾐ、羊の毛刈りか～（笑
何か糸切狭？とか思っちゃいました、ｲﾍﾞﾝﾄがわかってない。(;^ω^)
こんばんは＾＾
遠く離れた実家の公共施設？の水漏れなので、
ご連絡いただいた時も、ｴｰﾄどうしましょう？って感じでした。＾＾；
幸い、ﾔｯてくれたようで良かったです。
ご心配いただいてすみません。
ｺｺに書く事って、私には自分の心を整理する最適な場所でして。(￣∇￣*)ゞ
１つずつゆっくり向き合って、向き合いすぎずに受け止めていくのが
良いのかなと、、、ﾏｯｻｰｼﾞは、気ごころ知れたｽﾀｯﾌさんだと心身に良いですよ♪＾＾
私も少しでも。ん？？ってことがあると。すぐかかりつけにいってしまうのでｗ
大抵。大丈夫ですといわれる、でもそれで安心する。
歩き方って難しいですよね～
整体で「ここの廊下歩いてみて」といわれてちょい意識して歩くけど
「偏ってますね～。意識的にはかかとから踏み出してつま先でける感じです」といわれて
意識するがなかなかうまくいかない＾＾；
少し歩幅は大きくらしいです
有羽さんもちょっと意識してみてください！
コーデかっこいい！！
髪型と服装がすごくマッチしていてパンクな感じがとてもキュートですね～(*'ω'*)
髪型がメッシュ入りで一見コーデが難しそうなのに、服との色のイメージも良くてすごい！！って思いました！
朝の散歩習慣、素敵ですね(*´ｰ`*)
有羽さんは自分の身体にちゃんと向き合って、良いことをすぐ実行されているので素晴らしいと思います。
マッサージは行き慣れたところなのですね。
少しでも改善されますように＾＾
整骨院に言ったら足裏筋膜炎と言われたよ。。。
どこかに不調があると、気になるのよねぇ
運動やらマッサージやらいろいろとメンテしながら
無理をせずに過ごしていきましょう～～～
マッサージ！いいですね(＞∀＜)どうか、しっかりと施術されてきてね！
有羽さんは、ご自分のお身体にしっかり向き合われてるからこそ、不調に敏感になったり、気になったり…だと思います。今は少し大変かも、だけれど、将来的に、若いうちからメンテ始めてて良かった！ってなるのかなって思います。不調を見逃し、見過ごし…何となくのお薬でその場限り対応しちゃうよりも、絶対に！いいと思います！
これから先もずっとずっと、メンテしながら～って歳だから皆なると思うけど、それでもそのメンテの程度が軽くて済んだらいいですよね。有羽さんは、きっと笑顔で老後を過ごされるかもって思います(^ー^)メンテ、大変だけど頑張りましょうね！私も有羽さん見習って、やんなきゃなって思います！
まずは…歯医者さん(クリーニングの予約忘れて早や2ヶ月経ってしまった…！)、と来月に胃カメラ！受けようかなと！そして今月には健康診断があります。
ハサミ？これがアイテム…え！羊の毛を刈る？私が…！？(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ てちょっとウケました！こんなアイテム…なかなかないですよね！おっきなハサミ～！ん、でも有羽さん、さすがのコーデです(＞∀＜)❤️
それと、体調不良・・・それは、人にはわかりにくいよね。あまり考えず、二コタでケセラセラでてきとうにゆっくり過ごしましょう。マッサージ・・・良いですか？私、行ったことないので・・・気持ちよさそうですねえ。