ハナちゃんさんの日記 | ニコッとタウン

ハナちゃん

友だち・お気に入り

きらきら✨16個

カテゴリ：タウン
2022/10/28 14:10:08

仮想タウンでキラキラを集めました。

2022/10/28

集めた場所	個数
おしゃべり広場	10
ニコット山	6

金曜日花金はピラティスの日でした。

その後にバレトンにも挑戦してきました。

いいね♪
コメント（1）
- 違反申告

gen_rin

2022/10/28 16:20

こんにちは！晴れの金曜日をお疲れ様です。
そうですね、金曜日花金はピラティスの日ですね。
お帰りなさいませ。
そうですか？「バレトン」といいますと、バレエの動きをしました新感覚のエクササイズではありませんか？
ハナちゃん、始められたのですね。
意味は「美しい姿勢は足裏から」ですね。
【効果】基礎アップ、体幹を鍛えられる、引き締まった体になる
つまり代謝をさらに上げて、汗をかいて、ダイエット等に効果的ではありませんか？
かなり疲労をされたはずです。
どうぞゆっくり出来ますならば、クールダウンをいかがでしょうか。
ハナちゃん、どうもお疲れ様でした。
素敵な金曜日の夜をお過ごしくださいませ。