15位中だけれど…
- カテゴリ：ニコットガーデン
- 2022/09/13 15:24:21
ガーデニングのランキングで入賞しました。
2022/09/06 ～ 2022/09/12
| 順位 | 花 | 大きさ |
|---|---|---|
| 1位 | ユリ【ピンク】 | 24.71cm |
1位(*^▽^*)ノ
昨日、高校の時の同級生から川越のさつま芋10ｋｇ入りが届いて。
一昨年から、さつま芋と梨の送り合いをしている感じです＾＾
5種類入っていて紅東以外はスーパーでは見かけない種類で高そう♬
でも主人と娘はモソモソした食べ物は喉が通らないと食べたがらないので、ご近所さん3軒に
「手伝って下さい」とばかりに、おすそ分け。
息子と2人で食べきれないから。
昨日買ってきた梨もあるし…。
早速昨夜、息子にレンジでチンしたさつま芋と豊水梨も夕食に出したら、早朝に
大きなお便りがあったそうで…＾＾
今日は入浴サービスの日だから家で出て良かった。
余談ですが…
荷物を届け来た宅急便の方が「重いですよ！？」と受け取ろうとした私を
心配して言ってくれたのですが、すごーく軽かったのです＾＾；
箱には確かに『10ｋｇ』の記載があり…。
そう言えば5ｋｇのお米の袋も親指と人差し指の2本で持ち上げられるようになって
「ほらっ、見て～。軽々持てちゃう」と主人と娘に見せたら
「すごいね」と言われましたっけ。
息子の介助で日々逞しくなっていく私の体。
その方が介助は楽になっていくかもしれないけれど、自分で見ても肩に筋肉が
ついたのが分かるので、複雑な心境です。
ご確認ありがとうございます＾＾
そして暖かなコメントありがとうございます。
交換していただいたアイテムを早速ちゃくようさせていただきました。
嬉しいです(*^▽^*)ノ
この度はありがとうございました。
確認いたしました！
送ってくださりありがとうございました！！
それぞれにInできる時間が異なりますので、仕方ないです(^▽^)/
こちらこそ、交換して下さりありがとうございました。
大変遅くなりましたが送らせていただきました＾＾；
ご心配おかけしたと思います、すみません。
お仕事をされていらしゃるとの事ですから、お時間のある時に確認いただけましたら幸いです。
この度はありがとうござました。
伝言板に書かせていただきましたが、交換をお願いいたします。
友達申請を頂いておりましたので、先に送らせていただきます。
お手すきの時にご確認等をお願いいたします。
長文になりますので、こちらにコメントさせていただきました。
申し訳ありません。
やっぱりモソモソが苦手な方、いらっしゃるんですね＾＾；
喉が狭い？
通りが悪いようで『ごっくんっ！』と意識して飲み込んでいるように見えます。
なんだか苦しそうで＾＾；
カボチャもポくポクしすぎない物なら煮物も食べてくれますが、私は水っぽいカボチャは
好きじゃないのです＾＾；
以前、出荷しないサツマイモを大量に貰った時は、
「甘煮」にして、お弁当にいれたりしました～♪
筋肉は、確かに基礎代謝を上げるので良いんですが、
落ちた場合は「脂肪」になっちゃうので、
自分で維持できる程度がbestです（笑）
割れるほど必要はないけど、腹筋は腰痛防止にもなるので、あるとイイデスヨ～♪
ありがとうございます＾＾
脂肪は落ちてくれず、筋肉は即、落ちる…という図式が反対になって欲しいです＾＾；
腕の力は日々の生活で頻繁に使いますから余計に感じますよね…。
脂肪のご入用はありませんか？＾＾；
やっぱり筋肉は必要ですよね…。
妙齢になって「老いは足から」の言葉を実感する日々です＾＾；
さつまいも事情、そうでしたかぁ。
義父さんも張り合いを感じておくってくれるのでしょうね＾＾
私も今夜は再びレンジでチンしたさつま芋のを食べようと思います♬
術後、しばらく重いものが持てず、
すっかり腕の筋肉が落ちました・・(´；ω；`)
なんか皮が余ってシワシワだし・・。
私は筋肉が欲しいです❤
筋肉は大切ですよね^ ^
腰が悪いので以前整形外科で投薬治療しつつ腰回りに筋肉をつけなさいと言われて
筋トレしてたけど痛みが落ち着いたのを良いことにサボってたら
最近また腰や下肢に痛みが出てきました^ ^；
サツマイモ大好きです♪
ビタミンも食物繊維もたっぷりで健康にも美容にも良いですよね^ ^
毎年義父が趣味の家庭菜園で作った美味しいサツマイモをくれるのですが超大量で
あちこちにお裾分けしても食べきれないくらいですｗ
肩にも筋肉がついちゃったからマッチョポーズが様になるんです＾＾；
何気にステキなメニューを書いてくれてますね＾＾
チーズのせ、試してみたいでーすっ♬
最近の野菜、そして果物は本当に進化して全てがおいしくなってると思います。
（ただ、野菜本来の野性味的な味が薄らいでるので、それを恋しがる方も
いるかもしれませんね）
筋肉増えると基礎代謝増えるのはいいよね～。
熱中症にもなりにくくなるし。
サツマイモ、
我が家では息子があまり喜ばないけど
旦那は大好物。
豚バラ肉と炒めて甘辛味にしたり
ふかしたのを輪切りにしてチーズを載せてレンジでチンしたり
大学芋にしたり。
最近のサツマイモはクリームみたいなねっとり系も多くなりましたよね。
筋肉が増えると基礎代謝も増えるので何もしなくても今までよりカロリー消費が多くなります。
その成果が出るまでは時間がかかるので、ぷ～さんも辛抱辛抱。
続けられるようなら今の状態をキープです＾＾
先月、結婚指輪を外しました…私。
掌も厚みを増した感があり、指も太くなったと思います。
息子の移動でマフラータオル（フェイスタオルの長いバージョン？）を使っていますが
ぐっ！と力を入れてタオルを持っていると指が浮腫んで指輪が食い込むようになりました。
痛いし、その状態が続くと被れてくると思うのと、外れなくなりそうなので
そうならない内に外しました＾＾；
憧れてくれたお礼にお嬢様抱っこをいたしましょう～(*^▽^*)ノ
そうそうっ！脂肪ってやつは…ですよねぇ＾＾；
出来れば背筋と腰の辺りの筋肉を増強したいんですが、この場所は付きづらいのかな？
ママさんバレーをやっている方に、この話をした時に呼吸法を勧められました。
鼻から息を吸って出来るだけ長く口から吐き出す。
そうするとお腹を引っ込めて腹筋も使う事になります。
「ちょっとした時間にやって」みてと言われて運転中に試したり、パソコン中にも
やってみましたが、呼吸に気を付けていると運転が疎かになってしまいました＾＾；
つい、大きな鏡を前にするとポーズ取っちゃったりしてます＾＾；
ほらっ、あのポーズ（なかやまきんに君）です。
んっ？
何がすごいっていうの～？？？
↑
ラスボス風に＾＾
ありがとうございます～(*^▽^*)ノ
ドレスは黒ガチャの目玉です。
案外過去アイテムでイベントに合う雰囲気に寄せることが出来るんだって
改めて思いました＾＾
ありがとうございます～(*^▽^*)ノ
5㎏を指2本！すごすぎです。
日頃の成果とはいえ、やっぱり女性ですからね～
最近はマッチョ方面に走る方も増えているようですが。
ぷ～は散歩+歩道橋が、ほんの少し効果がでてきたかな。
でも肝心の体重や体脂肪率には変化なし。
どんだけ代謝が悪いんじゃ～～～
筋肉のついた逞しい女性、かっこいいと憧れる人がココにいますっ！('0')/ハイ!
筋肉、大事ですよ～！
私は筋肉が減って（脂肪ばかり増えてるw）体力激減です(>_<)
筋肉減る→ちょっと動いても怠いから動きたくない→脂肪はどんどん増える
の、悪循環です＾＾；
ドレスもお似合いです〜！