夕食
- カテゴリ：日記
- 2022/09/08 18:51:27
夕食の栄養計算が難しい(-_-;)
あすけんというアプリを使用して計算しているけど、夫と私では摂る栄養分違うわけで…
同棲前はお料理していなかった私。
母親も鬱でろくにお料理していなかった家庭でした。
お弁当も怖くて作れないし、夫のお昼ごはんはパンです(＠_＠;)
せめて夕食で栄養分とってほしくて毎日悩んでいます。
さや。
夕食の栄養計算が難しい(-_-;)
あすけんというアプリを使用して計算しているけど、夫と私では摂る栄養分違うわけで…
同棲前はお料理していなかった私。
母親も鬱でろくにお料理していなかった家庭でした。
お弁当も怖くて作れないし、夫のお昼ごはんはパンです(＠_＠;)
せめて夕食で栄養分とってほしくて毎日悩んでいます。
さすがベテラン主婦
うちはクラシルとクックパッドだよー
今クラシルの課金は止める方向にしようと思っているよー
鍋のつゆ、一杯あるよね！
上手く活用するよ！
ありがとう！！
残り物でメニュー考えるの大変だよね。
さっと、野菜炒めや味噌汁の具になるかな？
栄養バランスは難しいよ
えらいねー
わたしはNHKのきょうの料理のテキストブックがスーパーで売ってるので
それをよく参考にしているよ
レシピが２人分で作りやすいしカロリーも表示されてるし
なにより、その季節においしい旬のものが載ってるので
見てるだけでも楽しいよ＾＾
担々麺のつゆ
寄せ鍋のつゆ
豆乳鍋のつゆ
いろいろあるから大丈夫〜
大丈夫だよ。
やるようになれば自然とできるようになっていくし。
アタシは上手くはないけど、残ってる食材で何をどうしようって考えられるようになったよ。
最初の頃はクックパッドで毎日検索してたけど、最近はクックパッドに頼ることもなくなってきた。
大丈夫大丈夫♬
なるほど！
その手があったか！
お鍋のレパートリー少ないの…
でも今年は頑張る！
勘で栄養分とれないかなぁ。
やっぱ性格だと思うよ
普段の昼食はもっとラフだよー
昨日が特別w
でもちゃんと食べないと夫に小言もらうという…
なるほど！
取り分け方式ね！
うちは私が一人分ずつ盛っていたから、今度試してみるね！
とりあえず野菜たっぷりの鍋にしといたら
大丈夫〜( 'ω' و( و"♪
今日のさやの昼食を聞いて、手が込んでるなぁって思ったよ( *´艸｀)
毎日の夕食考えるの大変よな、がんばりすぎないで楽しく作ろう♬
そんなに考えなくてもいいのよ。
食べる量で自分で調整すれば。
「リュウジのバズレスピ」みてください。
YouTubeでね。
簡単で美味しいから＾＾