熱中症にご注意を
- カテゴリ：日記
- 2022/07/25 09:25:10
( ˊ꒳ˋ ) / ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ☀くらげです。
1週間が始まってしまいました..._:(´ω`」 ∠):_
最近すっごく眠いです。しっかり寝てるんですけどね( ˊᵕˋ ;)
今は在宅ワークなので、ゆっくりまったりできるのでお仕事しながらウトウトしてること多いですw7-9時間ぐらい寝てるんですけどね〜(゜∀。)
こんだけ睡眠を取っても熱中症になるものなんですよね...。
数年前から電車に乗ると立ちくらみや気分不良になる事が多く、この時期の電車がトラウマもので電車での移動が怖くなってしまいました( ´•ω•` )
水分補給、睡眠、朝ごはんしっかり摂って今週も頑張りましょう(ง ˘ω˘ )ง
塩分、水分、糖質の補給をお願いします♥