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ごま塩ニシン
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脳活日誌2284号
カテゴリ：
日記
2022/07/14 16:03:47
蒸し暑い日々
下着が皮膚にこびり付く感じだ。こうなると肩こりが出てくる。腕をまわしたり、首を前後左右に運動させているが、この蒸し暑さ、何とかならないもlのだろうか。昼間だけでなく、夜も続くと体力が落ちてくる。
マシュマロ
2022/07/14 18:38
今晩は(^-^)蒸し暑さはどうしても体がだるいです。
整形外科の先生は一万歩以上。先生自身も駅ひとつ手前で降りて歩いていますと言われ
内科の先生はジムに通ってますと。先生も努力してるのだなぁ。
取りあえず歩こうと思う気持ちが大事ですね。ほどほどに頑張ります。
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Mika
2022/07/14 18:34
蒸し暑いですね
毎日毎日 本当に体力が落ちますね。
そこで私は 豆乳を飲んで
たんぱく質をとるようにしました。
たぶん 身体にもいいはずですから。
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ごま塩ニシン
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そこで私は 豆乳を飲んで
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たぶん 身体にもいいはずですから。