キラキラと４択
- カテゴリ：タウン
- 2022/07/11 10:07:17
仮想タウンでキラキラを集めました。
2022/07/11
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| おしゃべり広場 | 3 |
| 自然広場 | 3 |
4択は くさい でした。
今の所 体重は少量ではありますが減り続けています。
リバウンドしないように少しづつ落としてます。
朝はコーヒーとヨーグルト
昼は ガッツリ普通に ご飯食べて
夜は おかずのみ
あと間食を止めて ゆで卵
これでダイエットになるんだろうか(笑)
まぁ～体重減ってるからいいか・・・色んなダイエットがあるけど 自分に合ったダイエットをすれば良し！！
こんにちは^^
そうなのか～良かった！！
やはり ピザポテト止めたのが良かったのか(笑)
昨日スーパーに行ったんだけど誘惑多かったけど我慢！どうしても お菓子売り場が気になるんだよね
( 一一)主人も「買わないの？」と言いながらカゴの中に入れるもんだから 売り場に戻しました。
(人''▽｀)ありがとう☆ございます。
それぞれ これがいいとか これがダメとかありますよね～
続く事をやればいいと思いますよ。
私は家族多いので 一人だけ別メニューとは出来ないけど 晩御飯をセーブすることにしてます。
お金をかけず マイペースで行きましょうね。
筋肉がつくってハードな運動してるの？４０分なんて 凄いね！真似できない(>_<)
いいダイエットだと思いますよ！
私は１６時間断食と、体操４０分、糖質制限、オートミールなどなどです。
ワンコロちゃんは体重減ってきてていいですね(^▽^)/
私は筋肉がついてきたのか、体重が増えています(;´∀｀)