伝言板 138
- カテゴリ：日記
- 2022/05/10 23:26:58
長かったＧＷも終わり梅雨～夏へと迎える季節の準備もそろそろかなと。。。
ビタミンCは皮膚科で貰うと安くて混ざりものが無いのはご存知でしょうか☆
お肌のケアにも気合が入るこれからです('◇')ゞ
モチロン帽子やUV衣料品で紫外線ガードに備えます<^!^>
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
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ろこ (Roco)＊時短料理研究家＊
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ずぼらストレッチ
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【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法！反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】
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☆老いにあらがうエクササイズ☆掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
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↓
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今日の一曲☆
見ているだけで思わず微笑んでしまうスライドイラスト付き☆
笑う門には福来たる(*˘︶˘*).｡.:*♡
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すみません('◇')ゞ↑此方はコピペできます<(_ _)>
Madeleine Peyroux - Smile
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いらしてくださった全ての方に
いい事が沢山ありますように☆╰(*´︶`*)╯♡
今日は肌寒かったです(>_<)
ロングメンテで夕方は混んで重いかもと思ってましたけど
そんな事も無さそうで良かったです♪
今週も宜しくお願いします(^^♪
いつもよりも長いメンテでしたね～
今週もよろしくお願いします(*^▽^*)
今週もよろしくお願いします☆
長時間メンテ明けの駆け足訪問です<(_ _)>
今日はなが～いメンテがありますね。
夕方バタバタしそうなのでメンテ前にお邪魔しました☆彡
今週もよろしくお願いします^^
今日もお疲れ様でした♪
今日もお疲れ様でした♪
人間ドッグの検査って、年１回受けてるってﾎﾝﾄo(ﾟДﾟ)マメなお人やなぁ～(≧∇≦)
そりゃ～良かったんじゃない！これ以上パワーアップして～温泉でもツルツルになれば、
若さが漲って。。。ピチピチしてんなぁ～って言わなアカン様になるんかなぁ(≧∇≦)
なんでやねん！なれへんなれへん！！と好き勝手言わせてもうてるでんがなぁ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
モチのロン！ウチの感性を炸裂される方が、魅力的ちゅうもんでんがなぁ～ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
訂正の件は、湯呑と書いてた？☟書いてるわ～(;^_^A
疲れてウトウトしちゃったらこんな時間～＞＜大急ぎです～＾＾；
今日もまあまあ晴れ間があり過ごしやすかったです(*^^*)
明日は超ロングメンテなので、無言・駆け足にて失礼します<(_ _)>
午後から美容院に行ってきたので
今日は髪の毛サラサラです(^^♪
今日は花屋さんでセールになっていた
花の苗を買い、植え替え作業しました。
元気に育ってほしいです。
同じく昨日はクーラー入れたのに今日は着込んでますｗ
温度差に身体が慣れないけど豆に服で調整してますよ＾＾
体調に気を付けましょう♪
図書館に行って本を借りてきました＾＾
良い日曜日になりますように～♬(*´꒳`*)
今日の一曲のイラスト、魅力ありますねー♪
絵の表現も色んな、それぞれに個性が有って
見るのが楽しいです♪
今日は曇りですが、寒いような。風邪引かないように
しないとって思って、上に羽織ったり、暖房付けたり、、
昨日はクーラー付けたのにｗ
今日もいい一日を～
もうクーラー出動したんですね！
うちはまだ室外機にカバーつけたままです
最近ブルーレイのデッキが調子悪くて
変え時になるかも＞＜
そうなるとテレビも一緒に？
痛い出費になりそうです
自動車税も払ってないのに(-_-;)
05/15(日)本日のお水支援＆ステプど～ぞ♬
明日は、長い長いメンテの日ですね。
今週の土曜日はワクチン接種3回目の日になります。
大物の洗濯をしたかったのですが曇り空なので諦めました(´･ω･`)
今朝は地植えのマリーゴールドを鉢に植え替えました✿
大きく育つと良いな～と思います。
明日のメンテはいつもより長いですね(^_^;)
明日は長時間全体メンテ！
１時から１７時ってマジ？
メンテ開けの訪問出来ないかも＞＜
素敵な日曜日になります様に♪
今日は午後から晴れて暑かったです。
洗濯物もしっかり乾きました。
16日は超ロングメンテでびっくりです＠＠；
あんまりインできそうにないかも；；
良い週末をお過ごしくださいね＾＾
今日はリンツで濃い天空の抹茶飲みました＾＾
甘いけど抹茶は美味しかったです＾＾；
今日もお疲れ様でした♪
今日は暑くなりましたね。
クーラー入れたくなりましたけど
なんとか耐えました。
その前にコタツを片付けなきゃです。
雨あがってからお洗濯頑張りました！
着ない服の断捨離も進めたいです。
買い物帰りに行く予定だったカフェが、買い物長すぎて閉まってましたΣ(￣ロ￣lll)
良い週末をお過ごしくださいね～～♬
芍薬の切り花でお部屋が華やかになりますね♪合わせる花瓶選びも楽しそう。。
こちらは今夜 霜注意報出てます コタツなかなか仕舞えません‥
来客でずっと台所に立っていたから足が疲れちゃったｗ
パソコンは良いな～♪
座っていられるから(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
楽しい休日をお過ごし下さい(^^♪
そっかー！ドント来いとなると、ここらへんでチョイと引くのも、
肝心要ケツの穴ブリキ㋵(≧∇≦) 受身になられると、引いたるねん！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
雪見風呂かぁ～めっさ！風情有るんちゃうん＾＾温泉で飲んだ事は無いけど、
身体が暑くなり余計に酔いが回りそうだ▽・。・▽ワン！湯でて赤いとこ、
余計にゆでゆでに。。。のぼせそう＼(~o~)／混浴の湯呑セット所持してるんだぁ～＾＾
コロナが収束気味になれば。。。我輩も・・・ちょっと妄想で暴走(≧∇≦)
確かにスーパー銭湯が混んでる日は、ガキんちょとかやたら煩い奴とか多いからなぁ～
落ち着いて湯船に浸かってられんもん㋧＾＾まぁ～健康ランドには、混浴がないから㋧＾＾；
せやで～それぞれ楽しめばええんやで～(≧∇≦) 大した突っ込みは、出来んかった㋵(;^_^A
05/14(土)本日のお水支援＆ステプど～ぞ♬
今週もお疲れ様でした。
16日は、超長いメンステがありますね。
しかも17時ぐらいまでとは。。。
もっと雨が降るかと思ってましたが
予報がはずれたようです
でもどんよりな曇り空なので
薄暗いですけど・・・
今週もおつかれさまでした
雨はやんだけど爽やかな雨上がりとはいきません＾＾
雨は止みましたがまだ陽射しはないので部屋干しが続いています(´･ω･`)
今日は美味しそうな和菓子を買ってきました♪
動物たちに囲まれて、和装楽しい＆美しいですね～♪
私はもっぱら子うさぎ達と異次元をさまよっておりますが
そこそこ楽しいからいいかなー的な脳内RP。
ジャスミンさんのコーデはどんな物語があるのでしょう～
素敵な週末になります様に♪
昨日から雨が続いて被害も出た様で…
すぐ梅雨入りはないと思うけど
蒸し暑さが嫌だ＞＜
今日はワンピースをネットで買いました。
ワンピース好きです。あ、洋服の方です。
ワイナリー+温泉宿を狙ってるのですね。
宿一面、葡萄園？
料理も宿もお洒落なんだろうなぁ。。。
フォアグラは脂っこくて苦手ですが、
赤身肉とノンアルコールワインで合わせたいです。
相方は葡萄ジュースですが。
ノンアルコールワインや葡萄ジュースだけの客でもウェルカムでしょうか？
直前だと天気予報を見ながら予約出来るのがメリットですよね。
うちもたまに直前で温泉宿へ行くことあります。当日急に伊東へ行くぞ！みたいな（汗
ビタミンCの件、教えて下さってありがとうございます＾＾
シミは立派な病気・・・アウ(ﾉд-｡)痛いお言葉
近くによさそうな皮膚科があるか、探してみようと思います☆彡
ジャスミンさんも体調にお気をつけて
良い週末をお過ごしくださいね☆彡
今週もお疲れ様でした♫
今日は1日中雨でした。よい週末を～☆彡
とらわれのプリンセス…形状予想が難しい～ｗ
雨降りの１日だったので お家に引きこもりでした…
穏やかな週末を過ごせますように☆
今日もお疲れ様でした♪
雨だから外は寒いかなと思って
しっかり着込んで出かけて大失敗。
蒸し暑いくらいでした。
今夜が雨のピークみたいですね。
爽やかに晴れて欲しいです。
雨降りが続いてます。
明日はどうなるかなあ。
今日も一日お疲れさまでした^^
今日も一日雨でした＞＜
夜にもっと降るようです。晴れてほしいです＾＾
( ￣▽￣)ﾆﾔｹﾃﾙ~~~~~スペシャルビ(*・ω・）┛━━━━━━━）゜Д゜）ム
行きのパワーアップする源は、ジャスミンさんかなぁ～(≧∇≦)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
ちゃうちゃう～弄れる人は、トコトンでっせ～大阪人はそう言うとこ見つけては、
突っ込むねん！(¨* )あのぉ…ヾ(･･;)ォィォィそれこそが、パワーチャージだ㋵(*^^)v
こうやって話す事が、一番元気ピンピンになるで～変なとこ想像しなや～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
我輩も♨好きやけど、混浴してくれる人おらなおもろない㋵(#^.^#)
一人で入るのでは無くて、ゴチャゴチャ言いながら入るのもええで～(*^^)v
我輩は、スーパー銭湯とか健康ランドの風呂も楽しむ㋵(≧∇≦)チャラいので㋧＾＾ﾅﾝﾃﾈ
時折強く降ったり小雨に戻ったりの雨の一日になりました
着せ替えは無理でもガーデンにピンクの子が来てくれました(*^-^*)
素敵な週末をお過ごし下さい(^^♪
1週間お疲れ様でした☆
これで雨がやんでくれればなぁ～♬✧*｡\(｡˃ ᵕ ˂ )/ ✧*｡
そちらのお天気はどうかな？
こっちは今のところなんとか降らずにって感じですが
確実に夜には雨になりそうです
ジャスミンさんも体調気を付けてくださいね
インスタントラーメンのにおいは
そそられますよね～
私もきっと食べたくなってしまう( *´艸｀)
関東も結構降るみたいなので、気を付けてくださいね。
根津美術館ですか！尾形光琳の尾形光琳の燕子花…何と羨ましい。
美術館へはもう長いこと出向いていないのですよね～。
実家近くには（といっても車で3時間ですが）足立美術館や、ヘルン旧居
（小泉八雲・ラフカディオハーン）などがありまして、その辺りは頻繁に
出かけていました。
あ、松江城もですね。大好きなお城です。
千鳥城とも呼ばれ、現存する城のうち、唯一の「正当天守」ということで
国宝になっているのだそうです。
天守閣には子供の頃から何度も登ってきました。
都内は美術館も多いですものね～ またいろいろ巡ってみたいものです。
お気遣い本当にありがとうございました。
おや、今日はワンちゃんと小鳥さんと一緒にショッピングですね。
ラフな感じもとても素敵♪
好みとしては右手のマカロン…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
今日も良い一日になりますように～☆
今日は雨になりました☂
洗濯物は部屋干しなので扇風機と除湿機で何とか乾かしています(´･ω･`)
今日明日はお天気荒れ模様！
まさにメイストーム？☆
でもこれは和製英語なのね(^^ゞ
素敵な1日になります様に♪
昨日も眠たくて20時に寝たら
4時半に目が覚めちゃいましたw
今日頑張ればお休みなので頑張ります〜！
窓を開けると
遠くから蛙の合唱が聞こえてきます＾＾
明日は大雨予報・・どうぞご注意くださいね。
↑ビタミンC,処方してもらえるのですね。
教えて下さってありがとうございます＾＾
今日は夜になり雨が降って来ました。
明日は大雨かな？心配ですね。
今日は朝から雨降りの一日でした＞＜
ムシムシして動くと暑かったです＞＜
昼間はムシムシして
半袖でちょうどいいくらいでしたが
午後から雨が降りだしてちょっと肌寒くなりました。
気温の変化についていくのも大変です。
今日もお疲れ様でした♪
いえいえ、こちらこそいつもありがとうございます＾＾
昨日は電池切れで、早寝しちゃいました。
ぐっすり寝たおかげで、今日は元気です！
イベント頑張りましょう♪
コーデにも欲しいところですｗ
今週は長く感じますね？ｗｗ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
もう一頑張りですね୧(๑›◡‹ ๑)୨
今日からガーデンイベだったのね♪
レッサーパンダさん(≧▽≦)ｶﾜｲｲ～ね♪
頑張ってｐｔ集めなくちゃ(^^♪
ホンマ！梅雨の走りって言うけど、梅雨とどうちゃうんやろ～σ(-ω-*)ﾌﾑ
思えば思う程、バカバカしいけど考えてもうた自分が、誇りに思う(｀・ω・´)
なんでやねん！思う訳ないやん(;^_^Aまぁ～ええねんけど。。。
え～～～～～～～！通院帰りに(・肉・)ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ＆生ビールって。。。
美術館にも。。。( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ 新緑は何処も鮮やかで目の保養にもなるし、
生きた心地を与えてくれると、常に今の時期は我輩も生きのパワーチャージ出来てまっせ＾＾
せやね～感性もピカピカにさせてるから、気持ちに幅が広んだ(b´∀｀)ﾈｯ!
温泉ばかりとちゃうん？でも温泉抜きは、ないでしょ(*≧ｍ≦*)
今日は一日中雨で明日も雨予報w
サスベイに傘INで頑張ります。
今日のおやつは赤いサイロ。遅駆ですが、ようやく口にすることが出来ました。
北海道前に歯が少し痛んだので、CTと外科的なことができる歯科に電話したら
予約取れるのは３週間後と言われたのです（汗
で、２回目は６月頭です。
治療は院長を選んでしまったので３週間に１回しか取れないオチだけど、家から遠いからそれくらいの周期でちょうどいいかも。
昨年のGWと違って、今年のGW中は痛みがおさまっていたので助かったのです。
うちの次回の温泉旅行は５月末かな。６月頭には北陸を入れてます。
今日は予約していた美容院へ行ってサッパリしました♪
予報通り、今にも雨が降りそうです。
今日まで天気がよいみたいなので
シーツと布団カバー交換しました～
でも室内干しですが(;'∀')
上着をきて買い物にでたら
思いのほか気温が高くて
服装失敗でした
明日からはまた寒くなるみたいです＞＜
おかげさまで無事復活いたしました。
毎日お気遣いを頂き本当にありがとうございます（深々）
おお、ページトップに美しいブルーコーデのお姉さまが…と、隣に眼を遣りますと、
……かえどぅ。（←友人が「カエル」と言えずにいつもこう言うのですｗ）
カエルさんと戯れる可愛らしいお嬢さん、これはきっとジャスミンさんの幼少の砌、と
決めてしまっていいですかそうですか。
田んぼにカエル、オタマジャクシ、メダカ、タニシ…ふつうに近所にいたものたちは
今はどうしているのかな～と、ちょっと懐かしくなりました。
今日は看護の日☆
病院で看護師さんの優しくてきぱきした行動にふれると
安心できる♬♡
マスクなしの素顔は恥ずかしい
という子が出てきてるという話を聞きました(^^;)
コーデコメありがとうございます❀嬉しいです！
確かに紫外線が心配な季節が近づいていますね＞＜
小麦色の肌も夏！って感じで大好きなのですが、
肌のことを思うと怖くて焼く勇気はありません；
もう梅雨の季節なんですね。
今日もお疲れ様でした☆彡*ପ(◍˘ ꒳˘)✯*･☪:.｡ｵｬｽﾐﾅｻｨ…
竜ちゃん‥残念です。
頭のせレッサー店長？ｗ
今日も晴れが続きました。
雨は夜だけ降ってくれたらいいのにね。
こちらも薄手のシャツ1枚で大丈夫でした。
今日はお昼にカレーとナンとタンドリーチキン、
サラダ、ラッシー頂きました＾＾満足！！
午前中は晴れ間もあってすごしやすい1日でした。
これぐらいがちょうどいいです♪
最近仕事終わって、家帰ってご飯食べてお風呂入ると
すぐに睡魔が襲ってきます(ｰｰ;)
土日もバタバタとしていて、お返事できずにいてすみません・・・。
此方は今日も肌寒かったです(>_<)
持って帰って洗ったひざ掛けを又職場に運びました(^^ゞ
何の具合なんでしょか、すみません。有難うございました♪
ジャスミンさんにお願いなのですが、私だけかもしれないですが、
いつも、ｈｔｔｐｓ：//の行のあとの行の空白が詰まっていると、
コピーがなかなかうまく出来なくて、何度もやり直し。
結局諦めてしまうことが有ります。
もし可能であれば、今日で言うと、ずぼらストレッチ、老いにあらがう
エクササイズ、のｈｔｔｐｓ：//のコピーはスッととうまく出来ますので、
それと同じくらい後の行の空白を作って頂けないでしょうか。
すみません、見せて頂いていて、こんな注文して御免なさい。
今日も一日、お疲れさまでした♪
ビタミンは皮膚科で買うとよいのですね！
いい情報ありがとうございます
紫外線には気を付けないとな～
いつもありがとうございます♬
感謝のSTPとお水のお届けです♬(((っ´∀`))っ～♪
中央生花市場販売イベント、賞品のお届けありがとうございます＾＾
残りのお二方、mioさんと胡桃りんかさんに友だち申請を促してきました。
胡桃りんかさんですが、先日名前を変えていて、今は、りんちぇ.ᐟ.ᐟさんに
なっています。
コロナ感染者数がじわじわ増えてる様子☆
まだウィズコロナでマスク生活は続くのかな？
まだまだ朝はさむいです・・・
紹介いただいたBIGYUKIのピアノ、かっこよかったです！