脳活日誌2219号
- カテゴリ：日記
- 2022/05/04 12:59:52
生協の配達日
朝の9時半ごろに配達車が来て、いろいろと処理をして、落ち着けるのは11時半ごろになります。今日はいい天気なので、キノコ類は籠に入れて、庭先に干し、太陽をあてます。玉ねぎは、皮を剥いて半分に切って、これも籠に入れ、太陽に当てます。玉ねぎは夕方、取り入れて短冊切りにして電子レンジで約10分ほどチンします。酢とラッキョを入れて、モズクを添えて食べます。一度作ると、3日間くらいに分けて食べます。
ごま塩ニシン
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黒くなってしまいますね
早めに包装から出して
新聞紙の上に広げるようにしています
私も玉ねぎは太陽に当てます。理由は血管が丈夫になるとテレビでお医者様が言ってたからです。
成果が出ているかわかりませんが、キノコも追加して日向ぼっこしてもらいます
モズクも追加。
ビタミンDが増えるそうですね。
実際にされているのがすごいと思いました＾＾