気候の変化
- カテゴリ：日記
- 2022/03/06 22:06:36
自分は季節の変わり目が弱く
特に「春」
寒いときから暖かくなってくる感じが
苦手で毎年体調を崩しやすいです。
先週金曜日も突然、朝起き上がれなくなりました。
金曜日と言えば大抵、あと一日働いたら
休みと思うので気が楽な日で安定しているのに
突然でした。
今回は厄介なことに水泳にも行きたくない状況
何もやる気になれずでした。
土曜日は病院へ行かないといけなかったので
起き上がれたのですが、日曜日は微妙でした。
気にしすぎかもしれませんね。
意識をすればするほどよくないですね。
来週は休まずに頑張りたいです。
皆、体調が変になりますよ！
いい加減かつ適当にｗｗ（けして投げやりな気持ちではなく）私は私と！
そう思えるまでは、結構キツカッタ。私、最近になって楽になったわ～(^▽^)
仕事は手抜きはしないけど、私生活はやりたいように～やってバランスとってるかも？
です。他人とか仕事に対して責任感が強めかな？って
自分で分析しています。
よって、部屋の片づけとかは諦めてますｗｗｗ
これは言い訳ですけどね（爆）
その方が楽だし！楽しいから＝ワタシ
完璧とか努力って言葉は、私の辞書にはナイのよ～わはは；；
自分はそれが無くて、毎朝胃が痛いです。笑
季節の変わり目とはいえ花粉症もありますし＞＜
お大事に
目標を短く設定。
１週間、３日、明日、今日。
兎に角今日をクリアできればOKでしょ？
仕方がないと思ったほうが良いかもしれませんね。
確かに気温の変化は・・体調の変化も有りますね！
俺はどうかな～毎年の「春」は・・
新学期の桜の季節ですから・・なぜか心が浮き浮きしてきます。
新一年生のランドセルを見ると・・（親は大変ですがね！）
一番苦手は蒸し暑い梅雨時に体力消耗します・・
金曜日はオフィスワーカーにとっては昔から
ハナキンとか言って朝から楽しみな日々ですね・・
その日に起きれなかったというのは、相当
心身参ってたのでしょうか？
辛い季節には充分な休養と栄養を取って
気をつけてお過ごしください・・
春は自律神経を崩しやすい季節ですね。
五月病なども環境の変化にプラスして
一日の寒暖の差が激しいことなどに起因している
ようです。
自分はこの時期鶏、豚、牛の肉類がっつり取って
パワーチャージしています。
医食同源 と言います。ごまさんもパワーチャージ
できますよう、参考までに(*^-^*)
気温も安定しないし、気圧の大きい変化もあるのかな？体調やリンパなんかに影響するんかなって思ったり。
しんどい時は無理しないで下さいね！お休みの日もどこにも出かけない日もいいかなって、ね(*^-^*)
来週がまた来ますが、ゆるく頑張りましょうね！