伝言板 120
- カテゴリ：日記
- 2022/02/14 00:52:04
Happy Valentine☆
リアルはサラッと。。。
ニコタでのコーデで楽しんでおります╰(*´︶`*)╯♡
羽生結弦君の会見皆さんはどう感じられたかなヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
私はチョットガッカリでした☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
ろこ (Roco)＊時短料理研究家＊
https://www.instagram.com/roco1230/?hl=ja
ずぼらストレッチ
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【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法！反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】
https://www.youtube.com/watch?v=VbtfMAJ0YN0
☆老いにあらがうエクササイズ☆掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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☆老いにあらがうエクササイズ☆
掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆
↓
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今日の一曲☆
とても叙情的な曲☆
貴方にはいますか？居てくれるから強くなれる人^_−☆☆☆
EXILE ATSUSHI / You Raise Me Up (Music Video)
https://www.youtube.com/watch?v=407HpK4PrGg
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いらしてくださった全ての方にいい事が沢山ありますように
いらしてくださった全ての方に
いい事が沢山ありますように
最近やっとキラキラ集めを始めました(´▽｀*)
少し面倒だけど頑張って集めてみます☆
こちらこそ、よろしくお願い致します(*^^*)
ご馳走様でした♪
素敵な週末になります様に♪
カーリング女子がスイスを破って決勝へ～大興奮♬
この勢いで金メダル迄行って欲しい♡
コーデコメありがとうございます❀
青の黒ガチャコーデ綺麗ですね！
キラキラエネルギーいっぱいで迫力あります✧✧
凄い魔法が使えそう☆彡
明日は引きこもりますU^ェ^U
良い週末を！
今日もお疲れ様でした♪
やっと金曜日(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ゆっくり家のみです＾＾
4皿ごちそうさま！
今夜はカーリング女子準決勝ですね。
スイス強いけどがんばってほしいです。
帰ってパソコン立ちあげてる間にいつの間にか寝てました(^^ゞ
良い週末をお過ごし下さい♪
今週もありがとうございました☆彡良い週末をお過ごしくださいね＾＾
４皿ご馳走様です。
明日寒くなるらしいです。昨日も寒かったよw
カレーうどんに。うどんなのか～
坂本選手はとてもきれいな演技でしたね～
ワリエワ選手・・・・まだ１５歳なのに
今後がとても心配ですね
４皿ご馳走さまでした。
坂本選手の銅メダルは嬉しかったです～♪
金メダル候補と言われていたワリエワ選手にとって
今回のオリンピックは辛い経験になってしまいましたね。
とってもイイお天気だけど風の音がビュービューと強く寒そうです…
ご馳走様でした♪
女子フィギュア坂本選手が銅メダル獲得☆
大人の思惑に翻弄されたワリエワ選手可哀そう
素敵な1日になります様に♪
蒼い森の王子様…くー イケメンですね！素敵ですね！
幻想的なファンタジーが脳内RPしそうです♪
ケーキ4個、美味しく頂きました♪
店イベ、どうぞよろしくお願いいたしま～す☆
今日は北風が強くて寒かったです。
ニコ店イベが始まりましたね。
バイトがひと段落し、支援巡回しています(o^^o)
チューリップケーキ食べに来てくださり、
ありがとうございます☆彡
寒くて冷えます～＞＜カイロをポッケに入れて服に張り付けてるけど寒い～＞＜
イベントはじまりましたねｰ^^
4皿ごちそう様です♪
今日もお疲れさまでした^^
お店始まりました、４食ごちそうさまです～＾＾
こちらも4皿頂きました＾＾ご馳走様でした。
またよろしくお願いします_(._.)_
今日もお疲れ様でした♪
未だ寒い日が続きますが､此方日照時間が伸びて明日は11時間を超えそうです^^
黒ガチャアイテム、良く見たらチケットで出たアイテムだったので、
プレできなかったです(≧◇≦)
ごめんなさい。
庭師、王子様、王冠、背中のチューリップはまだありますが、どれか欲しいのありますか？
4皿ごちそうさま！
今回もイベ終了までよろしくお願いします。
イベント頑張りましょう♪
ごちそうさまでした(*´▽｀*)
急いで書いたのに、めっちゃはずれ…ｗ
イベ始まりましたね～
今回もよろしくお願いします♪
4皿ゴチでした♪Ψ(*¯ч¯*)
ニコ店４皿ご馳走さまでした(≧◇≦)
車で郊外に行って美味しいお弁当を食べたい気分です～
車の汚れが気になったので冷たい風の中で洗車したら
思った以上に寒かったです{{ (>_<) }}
今日からニコ店イベが始まりますね。
お店が開いたら無言で伺わせていただきますね^^
エレガント＆セクシーなコーデ♪
こういう大人っぽいコーデは憧れます(*´艸`*)
少しずつ温かくなってきましたね。陽射しはぽかぽか（でも風は冷たい…）
今日も良い一日をお過ごしくださいね～☆
コーデがメルヘンで♪可愛いいい♪
今日もすごく冷えてますぅぅ。
温かくして過ごしましょ♪
こちらは朝から雪が降ってます☃おみせオープンしたら食べに伺いますね☆
今夜は満月スノームーン♬
寒空に輝く月は綺麗だろうな(*^▽^*)
素敵な１日になります様に♪
またこの週末は寒くなるみたいですね。
今日はすごい風が吹いていてとても寒かったです(ｰｰ;)
日中は晴れて少し暖かかったですよね☀
寒いの苦手なので早く春が来てほしいです❀
黒のドレスにオーロラ、レースフレームの組み合わせが美しい✧✧
今日はカーリング勝って嬉しいです。
明日から寒くなりそうです。
一日のなかで、お風呂が一番しあわせです・★
オリンピックは、、リアルタイムでは見てなくて あとでまとめて動画みています。
ドーピング問題については、成り行きを見守っているところです(´・ω・)
はにゅーくん記者会見は見てないので・・うーん。落ち着いたら見てみますね！
又 雪が降ってくるって言ってましたので、気を付けてくださいね。
こちらはまだまだ雪が降って冬だな～という感じですが、
日は延びてきたので少し気分もいい気がします。
バレンタインは次の日にやっぱりチョコが食べたくて
いろんな国の数種類のチョコセットを食べました～(#^^#)
チョコ好きには自分で食べるチョコもバレンタインの内かな？
家族にも美味しいチョコを見つけたので明日贈る予定です。
しばらく前に始めた気功の基本馬歩たんとう功を続けていますが
身体の使い方が良くなってきた気がします。雪道で滑りにくくなったみたいです。
今日もお疲れさまでした♪
今日は体調いまいちでしたが
たっぷり寝たら復活しました。
寝すぎて今夜は眠くならないかも^^;
今日は少し雪が舞ってました＞＜
風が冷たくて冷えました＾＾長風呂最高です＾＾
最近の五輪は政治や薬物問題が多く、
本来のスポーツの祭典らしく原点回帰して欲しいですね！><
こちらは日が暮れてちょっと寒くなってきました。明日は雪が降るかも～
元気になって良かったです。
健康が一番ですね。
やっと水曜日にたどり着きました！
今週もう少しです(*´▽｀*)
今日は、穏やかに落ち着いてワンコ連れてる㋵(o^^o)♪
パピヨン犬をＧｅｔ出来て、これが一番の狙い目だったから、
ジャスミンさんも、ミラクルＧｅｔ出来る様に、ボスに▽・。・▽ワン！と、
吠える様に…代役の共のワンコに言わせておいた▽・。・▽ワン！▽・。・▽ワン！
明日叉！今季一番の寒気がやって来るらしいから、体調崩されてるんならより一層！
気を付けて(b´∀｀)ﾈｯ! ご自愛下さいませ(＾┰＾；）ゞ
立春あみだくじの順番がまわってきました。よろしく～＾＾
三重県の「なばなの里」ベゴニアガーデンで写した
美しい写真を見ました。構図がいいです。
今夜は町医者で父の薬を取り行ってから、ケンタッキーでチキンを買いに行きます。
温泉に入ってると歯が疼くのは、血流の流れがよくなって・・・どーのこーのでした。
昨年の春に歯痛と蓄膿で苦しんでて、その時に調べたら熱い湯の長湯はNG書かれていました（汗
温泉10分しか浸かれなかったです。
今は症状が落ち着いているから長湯します。
ぬる湯＋暖かい湯があればなんとかなるかも？
ぬる湯と暖かい湯を交互に入ると自律神経も良くなるとか？
今週末もどこか行かれますか？
此方は過ごしやすかったけどまた寒気がやってくるのかな？
白菜が冷凍出来ると知って丸ごと1個作った白菜漬けが丁度食べ頃に、
早速冷凍してみようと思います♪
今日は冷えてて寒ーい（＞＜）
あつしはEXILE ATSUSHIなんだねー。てことは、EXILEを
辞めたわけでは無いんだぁ。変わらず歌上手～。けどー、
私はＴＡＫＡＨＩＲＯがEXILEでがんばって歌ってくれてたら
そいでいいかなあ♪^^ﾃﾍﾍ♪ｗ
今日もいい一日を～
頭痛少しはよくなったかな～
ホント辛いですよね＞＜
３回目のワクチン時期がきたら
どうしようかな…と少し考えてたら
旦那の職場で３回目のワクチンは
扶養家族も職域接種できると通知が来て
旦那自分の分と私の予約入れた(-_-;)
２回目から７カ月空けてとのことで
６月に入れたと言われました
とりあえず旦那は３月に３回目です
またまたモデルナ・・・・
できればファイザーが良かったのにな
今日も寒いかな～後でワンコとお散歩行って来よっと～
体がなまるよw
バレンタインが済んで今度は雛祭り？☆
その頃には暖かくなってると良いな(*'▽')
今日はシックでお洒落なお出掛け着ですね♫
ワンちゃんとお散歩～ …しかし猫の影が忍び寄る（なぜにｗ）
今日も冷え込みそうです、暖かくしてお過ごしくださいね☆
素敵な１日になります様に♪
友達と6時間コメダ。
パチパチ弾けるコーラフロート味のチョコを貰いました。怪しげだが楽しみです！
気圧からの頭痛はつらいですよね。
寝たらスッキリだといいんですが。。。
うちは冷やすとスッキリする頭痛が多めです。片頭痛？
元遊郭の宿は単なるボロ宿ですw
伊勢にある麻吉旅館ってところです。
お部屋の右上のランダム訪問ボタン うっかり押しちゃいそうでドキドキです♥
ありゃ… それはツライですね…
少しでも早く痛みが治まりますように☆
お大事にして下さい(´▽｀*)
今日は女子フィギュアを観ていました＾＾
頭痛お大事にしてね。
今日もお疲れ様でした♪
展開でちょっと緊張します（笑）
頭痛、お大事に＾＾
今日はお昼から急に雨が降ってきました＞＜寒い一日です＞＜
頭痛辛いですね。
大事になさってくださいね。
体調いかがでしょうか。
頭痛の時は目をあけてるのも辛かったりしますね。
ゆっくりお休みください。
今夜はフィギュア女子見てます。
団体で転倒して中国SNSで叩かれてた中国の朱易選手
今日は転倒せずにやっと笑顔でした。
ロングメンテで昼間に入れなかった分、
巡回が遅くなりましたε=┌( ・_・)┘
ロングメンテ終わりましたね＾＾今日は少し寒さが緩んで過ごしやすいです☆彡
自分自身の力を信じて、オリンピックという大舞台で挑戦している姿を
みせてくれる選手たちにたくさんの感動をもらっています。
そして健闘を称えあう様子もいいですね＾＾
平野歩夢選手、夢がかなって本当に良かったですよね♪(*˘︶˘*).｡.:*
羽生選手の会見ちらっとしか見てなくて・・あらら。
気圧の変化による頭痛、辛いですよね。
どうぞゆっくり休んで、お大事になさってくださいね。
長時間メンテ開けの駆け足訪問です☆
今月も半分過ぎたけど春はまだかな～(*'▽')
頭痛大丈夫でしょうか？
早く薬が効いて楽になるといいですね
羽生選手の会見
私もちょっとがっかりでした
あの会見必要かな・・・・
ああ～気圧変動に伴う頭痛、辛いですよね。
私も朝からそういう感じです…
ただ今日は頭痛ではないので、かろうじて…。
無理をなさらず、ゆっくりおやすみくださいね～。
メンテ中に美容院へ行ってサッパリしました^^
これからパシュートの準決勝ですね。
力を出し切って素晴らしい試合になることを願いたいです^^
鬼滅の刃終わって、3期放送が来年春とは、
待つの長すぎてショボン(´・c_・`)ですw
今日は全体ロングメンテとの事なので早めの訪問です(´▽｀*)
オヤスミなさ～い☆
今日は苺のホワイトチョコを食べました♪
恥ずかしいのでこっそりチョコ置いていきま～す(*ﾉωﾉ)
骨密度測定したら、バランスの良い食事と運動を頑張らなければいけないみたいです❣❣
だんなさんが貰ってきた義理チョコ食べてます♪
今週もよろしくお願いします。
今週もよろしくお願いします♫
バレンタインにケーキ頂きました＾＾
嬉しいですが…明日いただきます＾＾；
今週もよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ
今週もよろしくお願いします
今日もお疲れさまでした♪