伝言板 118
- カテゴリ：日記
- 2022/02/06 00:15:06
いよいよ始まったオリンピック☆
昨日の開会式☆
アーティスティックでとても綺麗でしたね>♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
昼間はスケートボード、夜は男子モーグル堀島♪
日本人の活躍に目が離せませんねに(^_-)-☆
まだまだ始まったばかり楽しみましょう☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
ろこ (Roco)＊時短料理研究家＊
https://www.instagram.com/roco1230/?hl=ja
ずぼらストレッチ
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【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法！反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】
https://www.youtube.com/watch?v=VbtfMAJ0YN0
☆老いにあらがうエクササイズ☆掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆
↓
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今日の一曲☆
お空組になった我が家の愛犬も2月3日に天使6歳になりました☆
なので今日はかていんさん♪の愛猫に捧げたこの一曲☆
猫ちゃん達も登場して本人も猫柄のシャツを着ての演奏です♪
猫の機敏さや可愛さを音にしたらこんな風だろううな。。な素敵な一曲です☆
大猫のワルツ かていん
https://www.youtube.com/watch?v=VmKin2xhKNk
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いらしてくださった全ての方にいい事が沢山ありますように
いらしてくださった全ての方に
いい事が沢山ありますように
フィギュア男子、3選手とも本当に頑張りましたね。
終わってしまってちょっと寂しさを感じます。
女子やもちろんほかの競技も引き続き楽しみたいです＾＾
今日も素敵な堪能させていただきました♥
今日も晴れ間が出てきてお昼間暖かくなったよ＾＾
三連休は掃除頑張ります＾＾
羽生選手の演技見たくて夕方のニュース点けたけど、
結果はどうであれ頑張った姿を放映して欲しいな(T-T )
ほめてくれてありがとです～^^
フィギアスケート、終わっちゃったなぁぁ。。
でもまた、他も応援しまあす♪
冷えますねー。きをつけましょおお^^
最近イベントや新アイテム販売で目まぐるしいね～
とりあえずお家ゲット頑張るよ～
スノボからフィギュアスケートと
家から一歩も出られません
雪は大丈夫ですか？
おお、頑張れ日本コーデですか♪
………ちょ、ちょっと、メジロが…メジロがかわゆすぎるっ
朝から冷え込んで、外に出たら雨でしたね。
これが雪になるのかな～と空を見上げていました。（冷たい）
暖かくしてお過ごしくださいね～☆
いよいよフィギュア男子のフリーが始まりましたね。
ニコタをしていても何となく落ち着きません。
朝から降っている雪もどの位積もるのか こちらも気になっています(^_^;)
今は小雨☂徐々に雪に変わる予報だけど
警報級の大雪にはならないかも？⛄(*'▽')
いまのところ雪じゃなく雨ですが、
いってきまーす(=ﾟωﾟ)ﾉ
素敵な1日になります様に♪
今日はよく晴れて富士山もきれいに見えてたのに
明日は雪予報なので食材多めに買い込んできました。
今日もお疲れさまでした♪
明日からの雪予報、外れてほしいです。
ハーフパイプ凄かったですね。
決勝も楽しみですね。
甘酒の牛乳割、まろやかで、そのまま飲むより優しい味になって、ちょっと飲み過ぎてしまったみたい(^^;)
食後に飲んで、今まで眠ってました( *´艸｀)
でもこれは美味しい飲み方ですね～(^^)
教えていただき、ありがとうございました(*´▽｀*)
ミスドのヴィタメールコレクション、私もまだ一種類しか食べてないので
今度また何か買ってみる予定です♫
バレンタインシーズンはついチョコ系お菓子ばかり食べてしまいます。
最近食べた市販のチョコだと、ルック抹茶バリスタと、バッカスと
ガーナローストミルクが美味しかったです(๑´ڡ`๑)✧
明日雪予報出てますよね…❄
雪は綺麗だけど、積もったら大変だから積もらない程度に降ってほしいです；
今日はお昼間暖かくてコート着てたら暑くなりました＾＾；
気温差ありすぎます＞＜
けっこう強そうで惚れ惚れします！ｗ
今日は休暇とってダラダラ過ごしました♪
明日は雪ふりませんように・・・
まだ油断はできませんね、気を付けてくださいね。
こちらでも明日は雪予報・・・
まだ前回の雪が山になって残ってます(ｰｰ;)
羽生君怪我が無くて良かったよね♪
明日のフリーに期待ですね(^^♪
ジャスミンさんの方は雪なの？
此方は同じ千葉でも田舎なのかなｗ
雨みたいよ(^^;)
モデルナのブースター接種終了しました。
会場はF社の希望者が多めで待ち時間はゼロ！、未だ異常も無です♪^^
テレビの前で動けず
毎日あっという間に１日が終わります・・・
明日、雪予報なのですか？
交通障害とかホント大変なので
大雪にならないといいですね
こちらは今日やっとゴミ収集車来ました
ちょっと出かけるにしても大渋滞で大変です＞＜
今日はお天気が良くていつもより暖かいです＾＾
黒の虎さんと合わせるって結構ハードル高いですけど
とてもお上手にコーデされていますね~素敵です♪
通院お疲れ様です～暖かくして気をつけて戻られますように。
今日のコーデはまたなかなか粋な赤と黒。
赤と黒の組み合わせはとても惹かれます。素敵です♪
私は白虎一択でしたけれど、黒虎もカッコイイですね～☆
まん延防止措置が延長されるらしい(*´з`)
ワクチンの副反応３８度迄行った＞＜
今日はストライプのタイツがクールでかっこいいですね✨
ニコタは可愛いコーデも多いけどこういうコーデも好みです(*´ω`*)♥
良い一日になりますように～。
素敵な1日になります様に♪
ミスドのショコラミルティーユがなかなか美味しかったので
他のヴィタメールコラボ品も気になってきました❀
今日は通院日だったのですね～お疲れさまでした☆彡
アクシデント等があったりしてどうかな‥と思うこともあるけど
やっぱり頑張る選手たちを応援せずにはいられません☆
今日もお疲れ様でした♪
木曜日はやっぱり雪かな？コロナもなかなか減らないですね。
クルトシュの写真が素朴でおいしそうです。
今回の北京オリンピックは
いろいろと不運なことがあってモヤモヤします。
結構雪が降ったところ多いみたいですもんね。
まだまだ寒さが続くのでコロナ・風邪に気をつけて
過ごしたいですね〜！
今日も朝はかなり寒かったです＞＜ポッケのカイロ握りしめてます＾＾
羽生君どうしたんだろうと心配したけど
調子が悪い訳でなくて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ
お…今日は女王様…違いますね、キャットウーマン♪
「私の可愛いをくらえっっ」
今日も素敵な一日でありますように～☆
あまりの雪の量でゴミが回収されません＞＜
そしてまたチラチラと降ってきました～
お祝いコメありがとうございます(*^▽^*)
フィギュア男子のSPが始まりどきどきしてます。
通院お疲れさまです^^
映画並みのスケールだね。
今プーでする事無いし…暇だよw
今月もあの痛みが襲ってきましたが、
いつもより痛みが少し軽く、あぐらで和らいだ！
通院ですね。胃カメラするって書いてあったような！？それは別でしょうか？
ヨガを見てたら、確かに首や腰、関節を痛めそうな動きもあって怖い。
うちは体がかたすぎて、ほとんど出来ないポーズばかりで、あぐらかいても膝浮いてますw
３回目のワクチン接種終了☆
１,２回目と違って今回は今朝微熱が…
辛くはないけど♬
素敵な1日になります様に♪
コーデコメありがとうございます‼
昨日は久々に映画を観に行ってきました。
絶対欲しかった入場者特典も貰えて嬉しいです♫
今週もよろしくおねがいします。さむいです・・
きょうのおやつはレーズンかりんとうでした 食べ始めたらやめられない（＾ω＾）❣❣
良く晴れた日は体感温度が上がる気がします。
冬のお日さまは大事ですね。
今週もよろしくお願いします
風邪薬って、眠くなる成分入ってるみたいですもんね。
この週末は降り積もる雪でずっと家に篭ってました。
どうやら90cm積もったようです。
通勤は徒歩なので、歩きにくいな・・・ぐらいでしたが、
車通勤の方はだいぶ苦労されたようです。
今朝も冷え込みがきつかったです。
今週もよろしくお願いします。
ジャスミンさんも暖かくしてね。
いえいえ、とんでもないです。誰しもが普段の暮らしの都合に
あわせて活動するのが当たり前だとおもってます！
お届けありがとうございました＾＾
明日は羽生選手ですね。楽しみです(^_-)-☆
今日もお疲れ様でした♪
父が入所しているホームで居住者約50人と施設の人全員が濃厚接触者とみなされ、
唾液によるPCR検査を受けたそうです。
結果が出るのは早くても明日以降ですが、全員感染していないことを祈るばかりです…(-_-;)
これがオミクロン株の実情を示す一例ですね！
「介護老人保健施設でクラスター 70～90代の7人死亡 横浜」
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220206/k10013470221000.html
ジャンプ混合！って面白いですね♬
明日のフィギアも楽しみです(＾ᗜ＾)
風邪は大丈夫ですか？お大事にしてくださいね(^.^)ﾉ
今日も寒かったですね＞＜今週もよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ
ニュースでオリンピックの結果を観ながら巡回です♪
体調はどうですか？
無理しないで下さいね♪
今週も宜しくお願いします(^^♪
この前タマゴを買った事を忘れて また買ってしまいチョッピリ凹み中です…
明日は病院なのですね 寒いので暖かくしてお出かけして下さい(´▽｀*)
気を付けて行ってらっしゃいです☆
いったい何者なんだ？ｗと感じましたｗ
02/07 11:42 に書いた
五家蓬さん・クリスタルベルドーム(レッド) に加えて、代替品調査で
チョビさん・月見草コサージュ が追加注文となりました。
お届け、よろしくお願いします＾＾
今日はフィギュア団体銅メダル獲得しましたね＾＾今週もよろしくお願いします☆彡
次週の鬼滅の刃は４５分で遊郭編終わりみたいですよ～
昨日のも超サイコーに良かった～
宇随さんがご健在で良かったと安堵しました。
次週は…どうなるか～
今週もよろしくお願いします。
昨日はスキージャンプの小林選手が金メダルを獲得しましたね^^
フィギュア団体も素晴らしい滑りを魅せてくれて この後も楽しみです^^
今週もよろしくお願いします♪
わあ、すごいガーデンが見事で素敵ですね♪
勝手に散策して楽しませて頂きました♪^^
今日の一曲。
「大」猫なのだわｗあはｗ♪ネコ派の私には
とっても嬉しい曲です^^ねこ愛あふれてますぅ。
楽しくなります(=^・^=)
いい事有るようにって言ってくれてありがとお♪
それがもう既にいい事です^^
今日も良い一日を～♪
生花市場販売イベントで１件成約しました。
五家蓬さん・クリスタルベルドーム(レッド)
お届けよろしくお願いします＾＾
日本選手の活躍、嬉しいですね(ﾉ*>∀<)ﾉ
今週もよろしくです♪
昨日の大雪にはうんざりです；；
誕生日だったのですが
お昼は自分で作ったインスタントラーメンでした( ﾉД`)
夜に母から電話が来て
ご馳走食べた？と・・・
家から出られませんでしたと答えました(-_-;)
ジャスミンさんの風邪は大丈夫ですか？
今週もよろしくお願いします(*^▽^*)
今週もよろしくお願いします☆
今日３度目のワクチン接種行ってきます(*'▽')
今日のコーデ、射抜かれますね～ 何ともゴージャスで美しい。。。
今朝も冷え込みますね、暖かくゆったりお過ごしください♫
今週もどうぞよろしくお願いいたします☆
素敵な1日になります様に♪
素敵な1日になります様に♪
風邪のときは、あまり無理なさらず
眠くなったら寝てくださいね❀
でもオリンピック面白いですよね。
たまに見ているのですが、どの競技もかっこいい☆
真っ赤なドレスコーデ✧✧ゴージャスで綺麗です♡
きょうのおやつはひとくち歌舞伎揚 袋を開けたら最後、あっという間に食べてしまいました❣
フィギュアのかじやま君 すごく良かったですね、これからも楽しみです(^_-)-☆
今日は一段と冷えが厳しかったですね＞＜重ね着しまくりです＾＾；
花粉症ではなくてよかったですね＾＾
とはいえ風邪気味とのこと、ゆっくり休んでどうぞお大事になさってくださいね☆彡
スキージャンプの小林陵侑選手が金メダル獲得しましたね♪
これからもオリンピック楽しみです＾＾
連日寒くてブルブル～暖かくして過ごしてね♬
先日はアイテムの件で教えてくれてありがとう！
あ～昔にそんなアイテム有ったなぁ|ってｗｗｗ忘れてまた( *´艸`)ｸｽｸｽ
アイテムもってかなっぁ？？？忘れてるｗｗ
晴れたけど寒かったです。
ジャンプで小林選手が金メダルを獲りましたね♫
風邪気味かな？
お大事にね。
今日もお疲れ様でした♪
今日は午後からオリンピック観戦してますが
女子アイスホッケー 面白かったです。
今日もまったりと過ごしました。
久しぶりにハンバーグ作りました。
美味しくできて満足です！
(о´∀`о)寒いよ〜
鬼滅の刃ある日だね。
皆さんの頑張りにルールも分からず応援しています(^^ゞ
初メダル（銅メダル）は男子モーグルの堀島行真さんだったね♪
これからもどんどん増えるよね＾＾
皆頑張って欲しい～～˖✧◝(╹ᗜ╹)◜✧˖°
実物写真とそっくりに見えましたｗ
今日はときどき風花が舞って厳しい寒さになりました。
午後からはコタツムリ決定でスノーボード男子を楽しんでいます^^
今朝は良いことがあったそうで何よりです♪
オリンピック毎日楽しみですねぇ(#^^#) ワクワク♪
今日も寒いですねぇ…暖かくしてお過ごしください(@^^)/~~~
いい事！♪いいねー♪
私もいい事ほちいｗｗｗ♪
今日もいいいちにちを～^^
素敵な日曜日になります様に♪
早速サークル承認いただきました♪
（あっ 蜜翡さんのお姿が…）
サークルでもこれからどうぞよろしくお願いいたします♫
今日も冷え込みそうです。温かくしてお過ごしくださいね☆
寒い！東京の朝はマイナス昼も１桁☆
大雪警報の地域の方被害が出ません様に(>_<)
ありがとう♡また楽しくなりますね