Nicotto Town ニコッとタウン

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おれねない!ねにくい!

何故いつまで経っても夜は眠れずに

もう聞き飽きたはずの歌を聞いたりするの?

BUMP OF CHICKEN大好きメークです、どうもこんばんは。




いや・・・今もう昼過ぎてるけどさ・・・。

今朝8時頃帰宅したはいいけど、寝付けないんだよぅ!

リアルのお友達は絶対信じないんですが

メークさん、不眠症気味なんですよね。昔から。

絶望的に寝付きが悪いんですよ・・・。

疲れてても目を閉じて1時間はかかります。

ひどい時は2時間近く経過してることも。



ほんと小さい時からなんでそれが普通だと最近まで思ってたんですが

友達とか親は5分目閉じただけで、いびきかいてて

「あ、眠る時ってみんなこんなもんなのか!」

と気付きました。

羨ましいなぁ、5分で寝れるとか・・・。

1時間とかになってくると寝てるはずなのに「暇だなぁ・・・」とか考えだすからね・・・。




んでもう1つ困ったことが。

一旦寝ると寝起きが非常に悪いんです。

放っとくと14,5時間寝てますよ、マジで。

だから友達は信じないんですよね、俺が眠れないっての。

とりあえず何時間寝ても寝足りないので、きっと眠りが浅いんだろうなぁ・・・。





寝ること自体は嫌いじゃないんですが、

明日早く起きないとって時はほんと辛いです・・・。

ホットミルクとか効かないしなぁ・・・

大体夏場になってくると温めようとすら思わん。

睡眠導入剤っていうんですかね、あれとかどうなんだろう?

あんまり薬に頼るのって好きじゃないんですが

効くんであれば一回試してみたいな・・・

ああ、でもそのまま癖になりそうなのが怖い><




っていうか睡眠時間自体は長すぎるくらいなんで、

これって不眠症って言うんでしょうか・・・。

こんなで不眠って言ってたら

ほんとに寝れないって人に怒られそうだ><




っていうか前の仕事してて毎日1~2時間しか寝てない時は

気が付いたら意識飛んでたとか普通にあったけどね、うん。

自転車乗ってて気付いたら植木に突っ込んでたりね。

居眠り運転ってこういう状態なんだなぁと知ったメークでした。




え?最近前の仕事の話多いなって?

いい加減まとめて記事にして100コインゲットしたいんですが

酷かったことが多すぎて2000文字にまとまるかどうか・・・。

ですのでどんどん小出しにしていきますよ!

というわけでとりあえず寝よう・・・。おやすみなさい(´Д`;)ヾ

#日記広場:日記

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2009/10/19 11:10
>ととこさん
なるほど、無理に寝ようと思わなくてもいいんですね
寝よう寝ようと考えると逆にドツボにはまってく感じもしますし、
今度からもうちょいリラックスしてみますか・・・w

寝れない時は自分のブログ読んでたのですが
道理で寝れないわけだ!面白いかr・・・
はい、つまらない本参考にさせていただきます><
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2009/10/19 08:01
私は最近は疲れているので、眠れないで困ったことはないのですが、
子どもの頃は本当に寝つきが悪い、寝起きが悪いで苦労しました。
母が小児科で相談したくらいです。
小児科の先生の話だと、無理に眠らなくても横になっていれば
疲れはとれるから、気に病む必要はないとのことでした。
といっても、眠れない、寝ないと明日がつらいという時って、
本当に苦しいですね。
世にもつまらない本を真剣に読むとすぐ眠れるかも。
これは、私が実践していた、有効な方法です。
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2009/10/19 04:51
>たり*さん
そうそう、寝るのに途中で休憩入れてそのままズルズル・・・
起きとくかー^^って決心した頃に眠気が来て
後悔が半端ないんですよね

>ユカチさん
なるほど!ストレッチですかー
ちょっと今日寝るとき試してみます。ありがとー

>みつなりさん
タマネギですかー・・・
試してみたいのですが、
置いてたらネコが食ったりしそーです><
確かダメなんですよねー、ネコにネギは・・・
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2009/10/18 22:45
今までで一番効いたのは、タマネギかな〜

半信半疑で枕元に刻んだやつ置いてみたら、
結構早く眠れました

一旦眠ってしまえば途中で目覚めないんなら、
そんなに心配しなくても大丈夫だと思いまーす^^
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2009/10/18 21:14
わたしも寝つきが悪くて長時間睡眠だったんですけど、寝る前にストレッチするようになったらましになりましたよ~。
肩こりとかもしあるなら試してみるといいかもですよ!
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2009/10/18 18:18
おれも不眠症?です

一時間くらい経つと
あーあ。って感じになりますよね

そのうちゲームしだしたりして 笑

時には11時に布団について
4時まで寝れない時もありますねー 笑



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