ジムの1日
- カテゴリ：日記
- 2021/11/19 18:49:41
毎日欠かさずジムに通っていますが、
今日はスタジオに入りステップとヨガをやりました。
インストラクターはロシア人のスタイル抜群のアラフィフの女の子です。
いざレッスンが始まるとそんな事を気にしている余裕は全くなく
ただただ、ついて行くのがやっとの状態です。
元々体が硬いし、リズム感も全く無いので大変です。
各30分ごとやりましたが、結構息が上がります。
これをずっとやって行くと少しは体重が減るかな～
カズ
毎日欠かさずジムに通っていますが、
あはは大丈夫。
割と若いんだから？
体中が筋肉痛、なんてことはないですか？ww