ギックリ腰・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2021/11/15 18:24:53
あまりの痛さに、病院、行ってきました・・・
ギックリ腰、やってから5日か6日経ってましたけど、
日増しによくなるどころか、激痛マシマシ。。。
死ぬかと思った！
でさ、レントゲン撮っても、異常なし。
先生が言うには、「筋やな～」で終わり。
「薬飲んで、寝とき～」ってさ、
あの激痛は、なんだったの？
ロキソニンやったら、うちにあったのに。
飲んどけばよかった・・・ぐすん。
http://nannsetogg.naturum.ne.jp/
とにかく安静第一です。
横になってできるだけ動かないで（仰向けで寝ない方が良いです）
海老のように寝ていてください。
３〜４日目位に痛みが和らぎます。
１週間過ぎると、だいぶ楽になってきます。
初期に安静にして治すのが大事なのです。
「このくらいなら…」と無理をすると、なかなか治らないだけでなく、
癖になってしまいます。
兎にも角にも安静に！！！
お大事になさってくださいね✿
普通は寝て(いても痛むのですけど）治るまで我慢です。
１週間ほどで起きられる様になるのです・・・動くなんて無茶ですよ・・・
背中にYの字にテープを貼ったりすることもある。
私には良かったです、痛みが楽になりました。
無理しないように～(-m-)”
痛みの強い急性期は安静が第一です。
痛み止めのんだからって治ったわけじゃないんですよ?
「痛みを感じてない」だけなんですから。
医者の言うとおりに「薬飲んで寝る」。
おだいじにー♪