伝言板 95
- カテゴリ：日記
- 2021/11/06 19:54:39
トレッキング&立ち寄り熱湯で秋を満喫して身体も軽くなりました(^^)/
年末のイベントに向けて此方もお忘れなく(^_-)-☆
☆老いにあらがうエクササイズ☆30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
年末のイベントに向けて此方もお忘れなく(^_-)-☆
☆老いにあらがうエクササイズ☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆
↓
https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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今日の一曲☆
金曜ドラマ和田家の男たち主題歌
竹内まりやと杏里のユニット・Peach＆Apricot
Watching Over You - Peach & Apricot(Mariya Takeuchi & Anri)
↓
https://www.youtube.com/watch?v=DcgD9rlYzp4
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クリスマスソングが流れると
クリスマスムードも高まりますね。
でもまだ11月なのでいまいちピンときませんが。
札幌はすごい雨ですー＞＜
今日もお疲れ様でした♪
今日はショパコン後の反田さんの最新ステージと、１位の人の全演奏ききました。
反田さんリラックスしてて本番よりステキでした
１位の人はさすがでした。うますぎる。。エチュートの１０番すごかったー
お店のディスプレイもクリスマス一色ですね♪
12月25日から26日に日付が変わった途端、今度はお正月ムードに突入ですね(^▽^;)
クリスマスソング名曲揃いですが
ずっと聞いてると気が狂いそうになるものだと
学生時代バイトしてて思いました。
朝から時折り土砂降りで気温も昨日よりさらに低く、肌寒い1日でした
今日は雨が止んだと思ったら
風が強くて寒かったです(ｰｰ;)
コロナが下火＆妻が未だ元気な内に旅に出る為、サークルの分は巡回しますが、
10日コメお返し出来ず､11日夜無言お返しになりそうです<(_ _)>
ダイソーに行ってもね、ハロウィンの２日前から既に
クリスマス品に代わってましたよ～
私は最近はイベント品をお部屋に置かなくなったなぁ～
雨の一日でしたが寒く無くて
鉢植えにお水やらずに済んで私は嬉しかったです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
温泉楽しまれたようで良かったですね(^^♪
とても嬉しかったです。
ジャスミンさんの言葉って時々胸にぐっとくるんですよね。
芯を突いているというか、ああ、本当にそうだなって思わせてもらうことが多いんです。
私も言葉気を付けよう、良くなかった時に気が付けるようでいよう！と改めて思いました。
お返事を書かせていただいたのでお時間ある時にでもどうぞ～('ω')ノ
雪の背景綺麗ですね～。まだこちらも雪は降っていないので綺麗だなって思える( ´艸｀)
その内たくさん降るとお腹一杯になっちゃうんですけど。
腰お大事にしてくださいね～☕
今日も☂降り続き、少し肌寒く感じる㋵＾＾
冬が始まる㋧(*≧ｍ≦*)
あっ！そちゃらにもボスが居た！！▽・ｗ・▽
ちゃうかぁ～♂♀( ○ ´ ー ｀ ● )どっち?
昨夜から結構雨が降って寒くなってきましたね＞＜
冬支度しないとです；；
今日はお天気が悪かった分寒かったです♪
杏里 竹内まりや ユーミン 大好きでした♪
サマーキャンドルも大好きだったよ♪
背景は何となく増えて来ましたが
服をフリマでGETするのは難しいですね。
明日もよろしくお願いします♪
トレッキングからの日帰り温泉で海に落ちる夕日をご覧になられたとか。
疲れが飛ぶような光景だったでしょうね～✨
今日は朝から雨でなのでこたつでゆったりしてます^^
遅くなりましたが誕生日のお祝いありがとうございました♪
今日からお天気が荒れるようですが
隙を見て買い物に行ってきました～
傘をもって行ったけどギリギリ使わなくてもよい程度の
小雨でセーフでした
風が結構あるので傘はさせなかったかもですが
そちらもお天気悪いのかな？
案の定頭痛が少ししてきたので
早めに薬のみました～
ジャスミンさんも暖かくしてね～
関東地方は午前中大荒れ？☆
最近震度３～４の地震が続いていて気になる…(*´з`)
素敵な1日になります様に♪
本が落っこちそうです～どなたか助けて～ｗ
良い1日を～✤
お庭で紅葉狩りできるよ～素敵だね～＾＾
東北の紅葉綺麗だったよ。(*^▽^*)
白神山地、角館、中尊寺この時期行って良かったです。(o^―^o)ﾆｺ
今週もよろしくお願いします。m(__)m
今日はこれから雨らしいけれど、まだ降ってないです。
降る前に職場に辿り着けるかしら。
お庭は紅葉満開で見頃だね(*⌒∇⌒*)
今週もよろしくお願いします。
こちらこそ今週もよろしくお願いします♫
明日の朝は天気が荒れるみたいで心配です；
いつもありがとうございます＾＾今週もよろしくお願いします☆
良い気候の中、お出かけを満喫できたようでよかったですね＾＾
腰お大事にしてくださいませ。
腰はじっとしているのも動き過ぎるのも良くないなんて聞いた事もあります。
痛みが無ければほどほどに動くのがいいのかな。
庭のミカンの木が綺麗に色づいてます＾＾収穫して食べたいです＾＾
久しぶりに雨でした。今週もよろしくお願いします＾＾＊
今日もお疲れ様でした♪
今週もよろしくおねがいします。
秋の〆は収穫祭♫ この背景は使い易いですね♪
今週もどうぞ宜しくお願いします^^
今日もジムサボっちゃったので明日は頑張らなきゃです。うーんサボり癖つかないようにしないと
ガーデン色んな彩の楓があって綺麗ですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
電車も怖くて乗れないような事件が多いね(>_<)
今週も宜しくお願いします(^^
今週もよろしくお願いします。
今日も寒いのかと思って厚着しすぎたせいか
汗かくぐらい暑かったです。
今週もよろしくお願いします。
明日からお天気下り坂とか、、こちらは雨で一気に落葉が進みそうです。
布団から出たくなくなるよ㋧＾＾；
今週も㋵✿㋺✿㋛✿㋗✿㋧✿
県内は秋晴れです〜ｱﾒﾘｶ楓の紅葉が見頃になってます✿今週もよろしくお願いします
↑ 竹内まりやと杏里のユニット曲・・・聴いた事ないです
ドラマを観ていないので
YouTubeで聞いてみます
副反応でお休みしてました。今日は簡単でごめんなさい(o*。_。)oペコッ
日帰り温泉もいいねえ。これから温泉が気持ちよくなる季節になるねえ。
八方池情報(人''▽｀)ありがとう☆いつかいけるといいなあ。
実は生まれ変わりの山、月山登山を経験して・・・・・・撃沈でした(*- -)(*_ _)ペコリー
まじで生まれ変わったと思うぐらい下山したら涙が止まらなかったよ
本当に山は自然はいいねえ。
明後日、義母に会うんだけど「ぴよさんどうやって痩せるの？」と聞かれたからフリパラ伝授しようかな？
義父のお墓の前でフリフリしたら父もΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！しちゃうかな＾＾；
ジャスミンさん ↑の服 上手に着こなされてますね。
さすがです～
ジャスミンさんの所で杏里の文字を見たので
大好きだった夏の月を聴きました～
今週もよろしくお願いします♪
STPとお水のお届けです♬
今週もよろしくお願いします～(*•ω•*人)♬
トレッキングとは健康的だよね。
私は無理だよw
毎日汗かいて疲れ満載だから、家でゴロゴロしたいし〜
しかも文化系だからね。はは（＾ν＾）
好青年が生み出す可愛らしいお菓子がいいですね～
今週もよろしくお願いします(o≧▽ﾟ)oニパッ
今週もよろしくお願いします。
トレッキングは疲れより体が軽くなるメリットもおありなんですね^^
紅葉もご覧になれましたか^^
父の命日が近いので昨日お墓参りに行ってきました。
ぽかぽか陽気のお天気に恵まれて良かったです。今週もよろしくお願いします♪
お庭の紅葉がきれいですね～
こちらは今日はいいお天気！
でも明日からしばらく雨の予報
お天気が悪いと体調がいまいちになるので
嫌ですね(-_-;)
今週もよろしくお願いします(*^▽^*)
8年ぶりの自転車は体にきました。筋肉痛は無いが疲労感たっぷり！
全身重いです・・・ 島で自転車は気持ちよかったんだけどね。
無理して動かしたからかな？ ジャスミンさんみたいに適度が良いかも！！
今週末こそ温泉いくので体が軽くなって欲しい。
冬の東北や北海道はあまり行かないです。相方は雪道にあまり自信ないので。
九州でもたまに雪道あるけどドカ雪地域が少ない。 念のためチェーンも借りるようにしてます。
壱岐へ行くことになったら壱岐は初めてな場所です。
熊本や大分、鹿児島には家族風呂がちらほら見かけます。
宿の家族風呂ではなく、家族風呂専門なので気軽に行けて最高です。
今週もよろしくお願いします☆
コロナの死者０に！
ウィルスの自滅説に信憑性が？…
リスの森から訪問です～✤
トレッキング良かったですか～溫泉もいいね
本当に 満喫してて 色々行かれてて羨ましいよん
仲良く楽しめて～いいとおもうよ～日本酒も？体温まっていいね～
一番いい季節だから～いっぱい楽しんで来てね～(=^..^=)ﾐｬｰにゃん～
素敵な1日になります様に♪
ニコット紅葉のレア種が欲しいのに、なかなか拾えないです。
金の紅葉のメガ目指して何年かかってんだか(;´∀｀)
カラコンをステキに合わせているね！
クールなコーデにぴったり(*⌒∇⌒*)
綺麗な景色を見れて健康にも良いなんて
トレッキングって凄いですね♫
金色コーデ、キラキラで神々しい✧✧綺麗です♡
明日は雨ですが、この雨の後冷えてくるって言ってました＾＾
今日も朝から晴れて気持ちよかったです。
明日からはお天気下り坂です。
紅葉を見ながらのトレッキングいいですね。
今日もお疲れ様でした♪
養老渓谷は行った事ないです。渓流沿いの紅葉は絶景なのでしょうね。
いつか行ってみたいです♪
うとうとして眠気にすでに負けそうです。寒いからなのかなぁ。去年は９日には雪降ってw（驚
一方今の時期でもアイスコーヒー飲んでます。
気温高いのかなぁ。うーん。
トレッキングってハードなイメージだけど
体が軽くなるんですか！？
ただの散歩にはない感覚ですね。
煮詰めて練る楽しみｗ
秋を満喫ですね～(*´▽｀*)
こちらも紅葉が始まって、もう少ししたら銀杏拾い楽しみです(^^)
紅葉を愛でるより、食い気ですね～( *´艸｀)
ジャスミンさん トレッキング
楽しまれたようで良かったですね。
日本酒も良いなぁ～
和田家の男たちは録画してます 竹内まりやと杏里は嬉しいですね。
私は相変わらずコーヒーやココアも冷たいのを飲んでます～
ホットはスープや味噌汁が好きかな？
今週もよろしくお願いします。
昨夜から冬布団に変えたら朝起きる頃にはポカポカで朝寝坊モードに入りました…^^ゞ
今日は朝から駅伝見て、熱く応援してました。
熱田神宮から伊勢神宮まで走り抜けていく選手たちを見て
来年も無事に開催される事祈りました。
トレッキングで効果有ったのかなぁ＾＾身体がちゃんと軽くなったんかなぁ＾＾
うん！きっとボスは、よく遊びに来てくれた～クンクンと鳴いてる▽・。・▽ワン！
焼き芋は、リアで実際近くの畑で採れたてのんを、アクが有るから暫く置いて食べたら、
甘い！ホコホコして歯応え抜群！！今年も、栗に柿に薩摩芋を秋取りした▽・。・▽ワン！
（↑小窓で失礼）
ココアの日なんだね。
実の姉の誕生日なので朝おめでとうｌｉｎｅ送りました♬
この前、実家に帰った時にアルバムの写真をいくつかスマホに残してきたので
懐かしい姉妹の写真も貼ってね( *´艸｀)
ココアはあまり飲まないけど、朝ジョグ前にホットコーヒー飲んでから行くよ。
今は肌寒いからホットがなおさら心地よい！
運動前の珈琲は集中力と脂肪吸収を抑えつつ脂肪燃焼する効果があるらしいよ
リンゴのフジを求めて産直市場に行ってきたけど少し早かったです(*‘ω‘ *)
長文苦手なので・・・・
できれば表伝言板を開けてもらえるとうれしいのですけど・・・
友限定でもいいですが・・
溜まったビデオを観ながら巡回ですｗ
曇っているので主婦業はお休みです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
出先は紅葉にはまだ早かったですか？
駅伝見終わり、意気消沈しての巡回です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ステキとお水のお届けです(^－^)
秋晴れの日が続いてますね〜夜はきのこ鍋で秋の味覚を満喫したいです✿
今日もお天気よくて行楽日和です＾＾
美味しいドライカレー頂き満足です＾＾
和田家の男たち観てます
主題歌のアーティスト初めて聞く名前と思ってたら
なんと竹内まりやと杏里のユニットとは！
びっくりです
秋を満喫♪いいねー♪
私は今日は仕事なので、仕事で動いて^^運動にします～ｗ
楽しい休日をね～♪
素敵な日曜日になります様に♪
今日は二十四節気の立冬…冬の始まり♪
ココアの日でもあるとか～
温まって良いよね♬♡
のんびりタイムいっぱいできそうです♫
此方は まだ紅葉してなくてね～来週～あたりかなと
いいカメラ購入したのでっｗ
赤の綺麗な紅葉(穴場知ってるの～よん）とりたいでと
穴場は、案外 有名所でなくてね～ただ、赤がめちゃ綺麗~♫
ドライブがてら行こうかな～と想ってます＾＾
今日も楽しい1日であってね～＾＾
穏やかな日曜日になりそうです。
私は仕事だけど(;´∀｀)
酒呑童子、ついかっこよくしたくなるアイテムですが
ジャスミンさんは可愛らしさも混ぜていて素敵ですね✧
新作メイク似合っていて可愛いです♡
今日は実家に行ってのんびりしてきました。
コロナが落ち着いてきたおかげで
そんなに心配することなく行き来できるようになって
ホッとしてます。
今日もお疲れ様でした♪
今日も秋晴れで絶好のお出かけ日和でした〜近くのﾌｧﾐﾏまでお散歩してきました✿良い週末を〜
ファミマに焼き芋売ってて、欲しかったけどお高いのでガマンしました
今日は朝から快晴で暖かくなりました。
紅葉も見頃になっていますね＾＾
夜は冷えますね～； 紅葉、綺麗でしたか＾＾？
今日は近場の紅葉を見に行きました♪
トレッキングはどちらにお出かけだったのかな？
急遽、愛知の離島へ遊びに来てます。
8年ぶりに自転車に乗ったので明日が怖い～（汗
トレッキングに行かれたのですね。 紅葉でしょうか？
円皮鍼は顔のシミやシワにも貼っていいとは驚きです！ 本当に貼っていいのかな？ 万能ですね。
年末年始は福岡便を取りました。壱岐か熊本で迷ってます。壱岐にも温泉あるのです。
美容師さんにキレイにしてもらいました。
サラサラで気分がいいです♬
今日はゆっくりいい1日になられましたか＾＾ホントいい季節ですよね
私はジャスミンさんのお庭の露天風呂に浸からせてもらいましたよ(￣ｍ￣〃)いい湯だなぁ～＾＾