カルマヨーガ
- カテゴリ：30代以上
- 2021/11/04 23:29:05
今日は、週1のYogaの日でした。
先生はクラスが始まる前の、ほんのちょっとの時間に
ほんのちょっとお話をしてくださいます。
今日は「カルマヨーガ」という言葉から先生の日常の生活の中で
ごく最近感じたことを話してくださいました。
カルマヨーガという言葉が気になって、先程調べてみました。
一生懸命行いそれに対する結果はどんなものでも神の恩恵として
受け入れる姿勢でいること」です。
このようにカルマヨーガは行いと結果両方について
言っています。
カルマヨーガは、静かな心を保つのにとても役立ちます。
カルマヨーガの姿勢があれば、あらゆることに心をかき乱されず
落ち着いていられます。』
・・・そう書かれていましたが。
ここ最近、ニュースでも明るい話題がありません。
明るい話題であるはずのことでさえ手放しで喜べなかったり、
とかね・・・。
自分自身の周りでも、心配事が幾つか出て来ています。
よくよく考えると、問題は根深い気がしてなりません。
そういうことも、カルマヨーガで乗り越えていく？
Yogaをを習い始めて３月ほど。
ただポーズをとることがyogaではないことを、少しづつ
感じてきたこの頃でもありました。
秋の紅葉した木々の葉が、次第に落葉していずれは土に
返って行くように物事は時間と共に流れて行くのでしょう。
そのわずかな時間の中で、どのくらい何かをすくい取れるのか。
あ～、秋ですね。 そんなことをふと思ったりするんです。
さて、今日もそろそろ休みましょう。
おやすみなさい～。
感謝と受け入れることが大事なのね。
なんというか、きっかけは色々あるけれど、
「気づき」も大事な気がします。
問題に対してそれに巻き込まれず、
冷静に落ち着いて考えを巡らせる・・・
でも自分のことほど難しいね。
『カルマヨーガ』！魔法の呪文のような言葉ですね～。
ヨガは呼吸からと言われてるのでまずは呼吸の練習してます('◇')ゞ
近所のウオーキングでしたが雲一つない空に鮮やかな紅葉が映えて綺麗でした☆
自分に合う合わないってあるなぁって感じてます。
特に最近は肩が痛いので、きつめのはやらずに比較的に緩めをやってます。
緩めでも、十分効果が感じられるので自分の中では満足してます。
りんさんもヨガを初めてもう３ヶ月も経過したんですね。
何だか時の流れの早さを感じました。
お互いに無理のないように出来るといいですね。
（＾ω＾）
今はしっとり系が流行りのようで、
ぽくぽく系が見つかりにくいのが悲しいです・・