体力低下と筋肉痛
- カテゴリ：日記
- 2021/08/22 20:21:03
20日近く寝たきりだったぴんくです
そりゃ、体力なくなります
転院する時、家族に迎えに来てもらい、
久々にあるきましたが、ふらふらしちゃって
大変でした。
どこの病院も、入院時は検査であちこち回されるんだけど
やっぱり歩くのは遅いし、ふらふらするし、
一緒に回ってくれる案内の人が歩くの早くて、付いて行くのが大変だった
転院しても病室は個室で割と広い
ちょっと体力回復のために歩いたんだけど
次の日筋肉痛இo｡.( ̵˃﹏˂̵ )
本当ちょっと歩いただけなのにw
体重も13キロ減ったのよね
ベッドに座っているのもね、お尻が痛くて痛くてw
ようやく、筋肉痛も治って、だいぶ歩けるようになってきたよ
あと、薬の副作用で、下痢に苦しんでます（涙）
それは体力落ちるよ・・(@_@。
無理せずゆっくり・・だよ～！
20日間ほども入院していたのですね＞＜
今は無理せず、体力回復と養生してください＾＾
一気に１３キロも減ったら体力なくなるよ！
寝たままで足首をグルグル回すだけでもいいって聞くからやってみたらどうかな？
頑張ってね