水泳復帰
- カテゴリ：日記
- 2021/08/18 21:59:44
今日から水泳復帰しました。
10日ぶりのプールはきれいに掃除されており
水も入れ替えており気持ちが良かったです。
クロールと平泳ぎのターン専科に参加しましたが
何とかついていけるレベル。
そのあとにバタフライ50ｍ×2本泳ぐと
へろへろぴ～
バタフライはかなりきつかったです。
泳ぐこと
リフレッシュになり
水の中では無音の世界
何も考えずゆっくり泳ぐ
これが自分にとって一番の居心地の良い環境
なお仕事復帰はまだです。
朝は起き上がれず、頭ガンガン状態。
でも今日水泳に行けたので
明日はきっと仕事に行けると思います。
あとは、無理せず天下ゆっくりですね
今朝は体調が更によくなっているといいですね。
医師に相談してみたら・・・・？
いつもおおきに<(_ _)>
素敵なプレゼント、ありがとうございます<m(__)m>
大切に使わせていただきます。
ビックリでした_(._.)_
お仕事、ガンバです＾＾
今日も明るく楽しく元気よく、
素敵な笑顔で満喫した1日をお過ごし下さいませ＾＾
こちらはどこまで行ってもスポーツジムの無料レッスンなので、こういうしっかりしたレッスンが羨ましいです。結局は8割がた自己流で練習してきている気がします。
明日は明日の風が吹く！ゆっくりと少しずつね！！
リフレッシュできたんだね＾＾
体も動かせて少しずつ前に進めているんじゃないかな？
無理せず少しずつでも前に進んいこうね＾＾
自分もストレッチ、筋トレ、有酸素運動などボチボチやってますので
ごま♪さんのリフレッシュ感わかります。
まず、自らの健康が第一、仕事は体調と相談しながら焦らず無理せず
再開してくださいね^^