ジワジワ
- カテゴリ：30代以上
- 2021/07/15 16:27:20
今、向かっているPCの前と横に、SMAP及び木村ｸﾝの写真やら会報やら、雑誌、年賀状etc～囲まれている。w
大学の授業や課題で、同じPCを使っている次男も、同じ↑推しなので、何かあると眺めて元気を貰う。＾＾ゞ
有言実行で、いつでも全力、（I'll do my best）～彼の生き方に、親子共々助けられている。
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別で、たまたま見たTVで知った、竹脇まりなｻﾝの動画と出会い、ﾔｯてはいたが、ｲﾏｲﾁ中途半端な
運動習慣を、しっかりﾙｰﾃｨﾝ化しおまけに楽しさも加わった。ﾀﾞｲｴｯﾄを意識した生活に変えても、
体重は思ったよりｽﾙｽﾙとは下がらない。♪１日１歩 ３日で３歩 ３歩進んで２歩下がる♪
↑って感じで、数百ｸﾞﾗﾑを上下しながら、ある時期が来ると、１段～また同じく１段と、
階段式にｼﾞﾜｼﾞﾜ下がっていくのが、恐らく体に負担がなく、ﾒﾝﾀﾙでも追い込まれず、１番確実な近道。。
と、気付かせてくれたのも彼女。＾＾
その↑下がらずの‘平行線’期間を、焦らなくなったのは、まりなｻﾝの動画を続けていて、
ｳｪｲﾄがｼﾞﾜｯと階段（２段分）位下がり、この方法で「ｲｹﾙ!!」と確信が持てたからかもしれない、、と言っても、
まだ、標準には程遠く、誰にも気づかれない自己満ではあるが(￣∇￣*)ゞ、、人と比べなくてｲｲﾝﾀﾞ。
何でもそうだが、自分なりに努力していて、『結果』が出ない時が、１番辛い。(_ _|||)
できれば早く可視化して実感したい～でも、現実は厳しくてw、ﾎﾟｲｯて投げ出したくなる、、ﾜｶﾙ。
でも、私位の年になると、代謝が鈍いから落ちづらいし、無理やり落とせば、健康に影響が出る。
そして、急激に結果を出しても、無理しまくりの生活は続かない、、←継続できなきゃ意味がﾅｲ。
そのﾉｳﾊｳと、先導と、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの保ち方と、毎日運動する事＝自分が好きになる事、、と、
教えてくれたまりなｻﾝには、本当に感謝。。。彼女の動画ﾁｬﾝﾈﾙが250万人超えなのも納得できる。
弱い人間だから、色んな達人ｻﾝに引っ張って貰って、今日がある。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶感謝♪
＊美容院へ行き、我が家の（車）の話をﾁｮｯとして、「ONE PEACEの、、」と言ったとたん、
「ｺﾞｰｲﾝｸﾞﾒﾘｰ号？」と即答され（←担当ｻﾝ、大のﾜﾝﾋﾟｰｽﾌｧﾝw）、ｿｺから弾丸のように熱く語ってくれた。W
そして帰り＠見送りの際、「じゃーな、メリー！」～我が家の車はﾒﾘｰ号になったらしい。（笑
おはようございます＾＾
ﾘﾌｫｰﾑあとちょっとなんですね～お疲れ様です。楽しみですね♪＾＾
まりな信者みたいに、年中ｺｺで語ってしまいますが、あくまで私個人の好みです。＾＾ゞ
彼女の動画は大量にupされているので、ﾔｯてみて好みじゃないものは、
ﾗｲﾌﾞﾗﾘｰに入れないという形で、自分がやりやすく楽しそうなﾓﾉだけﾁｮｲｽしています。
後は、あまり１回に長時間やり過ぎない、、飽きちゃうしｲﾔになっちゃうし、あくまでも楽しくﾃﾞｽ♪
ちなみに昨日の夜、upされていたのは、顔面ｽﾄﾚｯﾁwの12分ｺｰｽで、、ﾄﾗｲしましたが疲れて１回ｷﾘです。w
ｶｰﾌﾞｽってそういう気配りもしてくれるんですねぇ～ｹｱが丁寧ですね。＾＾
継続って、何でもそうですが、凄く大事だし、地味だけど続けるって難しい分、
ずっとやり続けると、徐々に自分の小さな自信も備わって、、だからｲｲﾅと思います。(o˘◡˘o)
ｱﾊﾊ、ﾒﾘｰ！！（笑 どこまで乗れるか分かりませんが、ｹｱしながら様子見つつ
安全運転で乗っていければと思います。おぉーーｷｬﾝｷｬﾝ号って可愛い♪(〃∇〃)
まりなさんの動画を見て、私も早くやりたいなあｗ
もう少しでリフォームが終わると思うので、終わったらやってみたいです。
この間からワクチンを売ったり、母を眼科に連れていったり、工事の人が来て留守にできなかったりで
カーブスを10日ほど休んだら、コーチから電話がかかってきたｗ
「忙しいのかなぁ？待ってますよぉお」
続けることが大事だよねｗまた頑張りたいと思います＾＾
愛車に名前が付いたねｗ「メリー！！」
私の車はニコタの友達が「キャンキャン号」と名付けてくれましたｗキャンバスだからｗｗｗ