グッドモーニングです＾＾＾
- カテゴリ：日記
- 2021/07/05 07:15:53
気持ちのいい朝～～とはいかないけど。
朝のストレッチと、パワーローラーで身体はほぐれました＾＾＾
重かった頭もスッキリと。。。
パワーローラー、恐るべし！って感じかな＾＾＾
まずは・・・今日一日 活躍しましょう＾＾＾・・・((´∀｀*))
昨日は ２リットルの水分補給ができました。
元気がだんだんと出てくるのも・・・
この たっぷりの水分も助けてくれてるんだね。
とりあえず。。。stand up！！！
マミィの想い＾＾
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今週から週一で早番がありますから２回の時もあったかな？
巡回の仕方をその時は少し変えようかなと思っていますよ。
”できるときに、できることを、できる人がする”これは私の座右の銘ですから
これは変わりません＾＾いつも心配をしてくださってありがとうです～～(^-^人）
寝坊はするは、お昼寝はするは、充電しましたよ～～明日はまた放電せねばなりませんから＾＾；
せめて雨が少し小やみだといいんですが（＞＿＜）
いつもありがとうございます(^-^人）
歯のお話しコメント、ありがとうございます^^
ゆっくり読ませていただきました。
今のところ、歯を抜く予定はないので
３食後の歯磨きをしっかりしていこうと思ってます。
水分補給は体調管理にもいいみたいですね。
毎日２リットルの水分補給をした方がいいとか。
食事の味噌汁もいれるので、
実際は１・５リットルぐらいかな。
私は毎日お湯を沸かして
大さじ一杯のコーヒーにドリップして
愛飲してます。
ミルク、砂糖なし。
薄めて飲むので胃もたれもない。
多少、眠気防止にもなってます^^
前向きに、前向きに、日々を送っています^^
パワーローラー、さすがです。
パープルマッチョさんになる日も近いかもですね、がんばってください＾＾
私もスタイリーとエキスパンダを買ってがんばろうかな？(＾▽＾)