きらきらげっと にこ じんじゃ なっとう
- カテゴリ：タウン
- 2021/03/09 02:02:00
仮想タウンでキラキラを集めました。
2021/03/09
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ニコット山 | 3 |
| 神社広場 | 5 |
納豆は ごはんにあうよね
納豆巻きも たまに買います
卵かけご飯は 子供の時 よく したものですが。
で 納豆の効果を調べてみた。
さすが、いいみたい 明日食べようｗ
・整腸作用（納豆菌）…50.3%
・免疫力アップ（納豆菌）…46.1%
・血栓の予防（ナットウキナーゼ）…28.9%
・感染症・アレルギー予防（納豆菌）…27.4%
・解毒・抗菌作用（納豆菌）…23.0%
・骨折の予防（ビタミンK2）…22.6%
・更年期症状の改善（大豆イソフラボン）…16.7%
・高い栄養価…16.6％
・アンチエイジング効果（ポリアミン）…15.7%
・血糖値上昇の抑制（ポリグルタミン酸）…14.4%
・免疫力アップ（納豆菌）…46.1%
・血栓の予防（ナットウキナーゼ）…28.9%
・感染症・アレルギー予防（納豆菌）…27.4%
・解毒・抗菌作用（納豆菌）…23.0%
・骨折の予防（ビタミンK2）…22.6%
・更年期症状の改善（大豆イソフラボン）…16.7%
・高い栄養価…16.6％
・アンチエイジング効果（ポリアミン）…15.7%
・血糖値上昇の抑制（ポリグルタミン酸）…14.4%
醗酵食品ブーム 納豆は からだにいいらしい。
気温が少しずつ高くなってきています。そちらはいかがでしょうか？
キラキラですが末広がりの８個ＧＥＴをおめでとうございます。
納豆の効能を出してくださりまして勉強になります。
やっぱり腸に良いのですね。そして免疫のまず菌類などは
腸に入ってきますので、納豆は吸収も排除をするのにも適した食品ですね。
納豆巻きも美味しくて良さそうですね。
どうぞ本日もお元気にお過ごしくださいませ。