寒さ対策
- カテゴリ：日記
- 2020/11/30 21:30:46
温めても温めても寒い。
ホットカーペットとこたつに挟まれていても、
皮膚と脂身を温めても温めても、骨が凍ってる感じ。
ヒーターベストもヒーター肩掛けも温かいんだけどあまり温まらない。
冷えて肩が固まって肩こりで痛い。
首も痛い。
腰も痛い。
足も痛い。
なんとか温めたくてストレッチとかしても、動かしてみても、温まる前に攣る。
ふくらはぎは攣るわ
足裏は攣るわ
足の側面は攣るわ
指は攣るわ
泣ける……。
靴は今日からものすごい暖かいブーツである。
雪の中でも大丈夫なやつ、買ってきた。
すごく温かい。
今まで靴の中で足が冷えてしびれていたけど、靴用ホカロンも役に立たなかったけど、それよりずっと温かい～！！！
肩こりも腰痛も、体の冷えも一因なんじゃないかと思えてきた今日この頃……。
ホント、寒くて肩がキューっとこるの、つらいよね。
腰足は半分凍ってるみたいだわ。
足湯もやってみたんだけど、すぐ元に戻っちゃうのよ。
ふくらはぎ、よくもんでるのよ。
もむだけで痛かったりして、えーん。
靴、今年はあまりに冷えて辛いから、ネットで評判のワークマンの防寒ブーツにしたの。
すごくいい。
遠いとこまで買いに行ったかいがあったわ。
これで1900円？？？？
ってくらい温かくて履きやすくて歩きやすいの。
もしワークマンがそばにあればおすすめよ。
今年からレディースに力を入れてるみたいよ。
首から背中全体がぎゅぎゅっと固まって
動けない。動くと痛む。
あれ、なんとかならないかなー。
ストレッチでつるのもつらいー。
脇腹やお腹がつって、変な格好のまま、動けなくなったりする。
ふくらはぎをマッサージするのはどう？
あと、足湯とか。
足湯は全身があったまる、って言うわよー。
暖かいブーツ、お出かけのときにはありがたいよね。
去年はスニーカーだけで過ごしちゃったけど、
今年は防寒靴を使おうかなぁ。
もう１２月からコートを着てもいいよね。